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炸地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜四个相克食物油适量糖少许相克食物 盐少许面粉适量炸地瓜的做法1.地瓜切块,并裹上面粉2.当油热到七分热时,放入地...2017-10-28 11:51:02 -
扇贝馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高精面粉400克 酵母粉5克白糖15克相克食物 水200克扇贝馒头的做法1.温水加15...2017-10-28 11:48:36 -
蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物蚝油适量蒸蛋的做法1.磕三个蛋2.加入蚝油3.搅拌4.放入蒸锅5....2017-10-28 11:46:56 -
西瓜皮炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴猪肝:养肝明目、健脾、补气红椒:温中、开胃、消食食材用料西瓜皮1/4个猪肝100克相克食物红...2017-10-28 11:46:19 -
自制蒙古奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 湖南白沙溪黑茶50克 蒙牛纯牛奶2盒小米100克相...2017-10-28 11:45:29 -
川贝雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪梨1个相克食物 川贝粉5g 水1碗枸杞少许相克食物川贝雪梨汤的做法1.准备好材料。2.雪梨去皮去核切块。3.将切好的雪梨跟...2017-10-28 11:44:11 -
淮北烫面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烫面适量 鸡汤适量蒜苗一小把相克食物香菜一小把相克食物 辣椒油适量醋适量相克食物香油适量 鸡精味精少许 盐少许淮北...2017-10-28 11:44:02 -
栗子四季豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料四季豆350克相克食物五花肉300克栗子250克相克食物大...2017-10-28 11:43:51 -
炸红薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯相克食物油油炸红薯条的做法1.红薯去皮切粗条2.待油烧热八成的时候加入...2017-10-28 11:38:59 -
西葫芦面摊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料鸡蛋2个相克食物西葫芦1个相克食物面粉适量 盐...2017-10-28 11:38:51 -
姜汁菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜1把相克食物姜1块相克食物红椒1/4个 盐适量香油适...2017-10-28 11:38:35 -
发面红糖烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉、红糖面粉150克、红糖适量 酵母、水、油适量发面红糖烧饼的做法1.面粉和酵母适量放入盆里,用热水和面。发两小时...2017-10-28 11:38:01 -
小白菜汆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食...2017-10-28 11:35:34 -
奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鸡中翅400克 奥尔良粉15克料酒5克 李锦记旧庄蚝油10克奥尔良烤鸡翅的做法1.鸡中翅解冻,洗干净...2017-10-28 11:31:03 -
彩色鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2个相克食物...2017-10-28 11:27:30 -
巫婆汤之南瓜红豆糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆:理气、清热解毒、活血蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜1个约10斤相克食...2017-10-28 11:26:07 -
香煎龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼一条 葱姜适量香煎龙利鱼的做法1.准备好食材2.把龙利鱼切块3.放入葱丝和姜丝4.放适量盐和生抽,以及少量料酒5.腌...2017-10-28 11:24:22 -
糯香童子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 童子鸡一...2017-10-28 11:23:47 -
莲藕糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 麦芽糖:补虚、润燥、生津食材用料莲藕一根相克食物 片糖两块麦芽糖两小勺 片糖两片麦芽糖两小勺莲藕糖的做法1.先把莲...2017-10-28 11:23:31 -
蜂蜜养生龟灵糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 龟灵粉100克 水300克糖70克相克食物蜂蜜20克相克食物 椰果适量车厘子一颗蜂蜜养...2017-10-28 11:22:54 -
秋葵蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 秋葵2个鸡蛋2个相克食物 温水一小...2017-10-28 11:22:43






















