健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条一把白菜3片相克食物 肉丝2两 肉汤一块 盐一...

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料 乌冬面1包 葱、红辣椒适量龙虾1只 盐、少许味精1茶匙相克食物食用油l碗麻油少许蒜...

食材用料 米10g 盐5g 花雕酒200g茶叶10g相克食物姜1小块相克食物 老抽50g 项鸡1只 红葱头4只葱2棵相克食物 鸡粉5g糖10g相克食物...

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环草莓：暖肝、补肝、止泻黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料...

食材用料花菜一棵相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱一勺 李锦记天成一味特级鲜酱油一勺 盐少量大蒜两粒相克食物葱少量相克食物食用油适...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅相克食物 红酒冰...

健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环小米：安神、和胃、补虚食材用料粳米一把相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 普通面粉适量 玉米淀粉适量...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料木耳50克相克食物银耳50克相克食物黄瓜半根相...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 指甲螺300g葱10g相克食物红椒1个 生抽适量白糖适量相...

食材用料 玻璃生菜三百克 李锦记特级鲜酱油五克 李锦记旧庄耗油五克香油五克 蒜瓣两粒浓汁玻璃生菜（简捷无味精版）的做法1.提前...

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹适量相克食物 肉适量油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量肉炒蒜薹的做法1.准备食材2...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物青椒1小块相克食物 朝天椒3个 盐适...

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降...

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物鲜榨西瓜汁的做法1.准备好西瓜、榨汁杯2.西瓜去皮、切块3.切好的...

食材用料 中粉310克 玉米油70克 枧水6克 转化糖浆230克 馅每个30克 蛋黄1个月饼的做法1.准备食材:枧水(碱面4克温水12克搅均匀即...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 （水油皮）高筋面粉150g （水油皮）水60g （水油皮）色拉油45g （水油皮）细...

健康功效 米饭：活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料米饭一碗相克食物牛肉150克相克食物鸡蛋一个相克食物金针菇50克相...

食材用料 蒲公英根蒲公英咖啡的做法1.蒲公英根洗净泥沙和杂质。2.切成小段。3.放入锅中大火炒至完全干燥，颜色变深。4.用搅拌机...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋四个相克食物...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 长条茄子两条猪肉八两相克食物面粉适量淀粉少许 葱姜少许 十三香一勺 盐适量 鸡精一勺...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物 刀鱼（带鱼）三块蒜五个相克食物辣椒两个相克食物葱两条相克食物 盐...