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五香牙签肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉 白芝麻 白胡椒粉,蚝油,糖,油。盐,酱油,料酒,孜然,五香粉,淀粉,五香牙签肉的做法1.1.里脊肉洗净拔去些...2017-10-27 14:25:25 -
番茄鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料沙尖鱼3条姜3片相克食物番茄1个相克食物香菜适...2017-10-27 14:22:55 -
姜丝香干手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒醋:消食积、解毒、补血食材用料全麦粉 高筋面粉 嫩姜 香干黄瓜相克食物 盐香油 辣油醋相克食物...2017-10-27 14:19:32 -
天妇罗海鲜汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料 综合甜不辣100公克白萝卜80公克相克食物 青江菜2根 细拉面120公克 高汤400㏄ 沾酱...2017-10-27 14:18:46 -
桑椹果汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桑椹500g 凉白开水或纯净水200ml冰糖50g相克食物桑椹果汁的做法1.把新鲜的桑椹用水冲洗干净2.把洗好的桑椹放入榨汁机里...2017-10-27 14:18:16 -
猪尾花生汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料 猪尾1个花生100克相克食物 盐适量莲子10颗相克食物百合适量相克食物 姜片4片料酒适量...2017-10-27 14:13:04 -
自制湖南剁椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐 白酒辣椒1000克相克食物蒜200克相克食物自制湖南剁椒的做法1.辣椒去蒂洗净,大蒜剥皮,晒干水份备用2.准备好所有工具,...2017-10-27 14:10:02 -
蒜末蚝油菜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜苔300g油适量 盐适量蚝油适量蒜适量相克食物蒜末蚝油菜苔的做法1.菜苔洗净,放淡盐水泡半小时。捞出控水待用。2.蒜切...2017-10-27 14:09:15 -
水鱼鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料水鱼一只相克食物 土鸡一只料酒少许红枣几颗相克食物枸杞少许相...2017-10-27 14:08:46 -
抹茶绿豆酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面粉(水油面团)120克 猪油(水油面团)30克 水(水油面团)60克 绿豆...2017-10-27 14:07:05 -
奶香玉米馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面150g 玉米面200g 奶粉半碗白糖适量相克食物 酵母4g 馒头添加剂适量奶香玉...2017-10-27 14:02:26 -
白菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料 东北黑木耳1小把 农家有机白菜一盘姜1小小块相克食...2017-10-27 14:01:36 -
香椿鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 香椿叶适量鸡蛋4个相克食物 色拉油适量 盐适量香椿鸡蛋的做法1.香椿切成香...2017-10-27 13:59:00 -
火腿鲜蔬五彩披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食...2017-10-27 13:55:40 -
柠香清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾柠檬:和胃、生津止渴、安胎白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲈鱼一条相克食物柠檬...2017-10-27 13:54:50 -
拔丝汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤圆面油白砂糖相克食物拔丝汤圆的做法1.汤圆下油锅。2.要不停的翻炒以免粘连。3.把炒好的汤圆盛起。4.开小火,锅里倒...2017-10-27 13:54:44 -
五花肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气大米:富含碳水化合物、富含锰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克大米2人...2017-10-27 13:53:52 -
黄豆酱焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条茄子相克食物豆角相...2017-10-27 13:52:41 -
简易版葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮18张 葱花半碗 椒盐适量食用油适量香油几滴简易版葱油饼的做法1.准备饺子皮,葱花2.葱花加椒盐,香油,拌匀3.准...2017-10-27 13:52:11 -
玉米面全麦老馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料全麦粉3斤 老酵头半斤 玉米面1斤 食用碱适量 细沙糖适量玉米面全麦老馒头的做法1.老酵头放入碗中加入温水,(水不要太多...2017-10-27 13:50:41






















