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清炒南瓜头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜头300克葱适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量蚝油适量清炒南瓜头的做法1.南瓜头掐成段，把外面一层绒毛剥掉...2017-10-27 00:06:05 -
青菜丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青一斤 肉丸子半斤油适量 盐适量青菜丸子的做法1.肉馅团成圆球备用（也可以买现成的丸子）2.上海青洗干净控干水，...2017-10-27 00:03:47 -
新疆丁丁炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉300克洋葱一个相克...2017-10-27 00:01:46 -
小油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 酵母5克 温水150克小苏打1.2克食用油适量 盐2克小油条的做法1.把酵母、小苏打和盐用温水搅拌至溶解。2. 把面...2017-10-27 00:01:42 -
培根土豆饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料培根1包土豆1个相克食物蒜1...2017-10-27 00:01:10 -
豆浆鸡丝乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料 乌冬面200克丝瓜1条...2017-10-26 23:59:27 -
棋格饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 葵花油108g 低筋小麦粉280g...2017-10-26 23:58:26 -
芹菜彩椒猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉一碗 水适量猪肉一斤相...2017-10-26 23:55:43 -
黑木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黑木耳适量相克食...2017-10-26 23:54:54 -
蜂蜜水沾心里美的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 心里美水萝卜1个 番茄沙司一勺蜂蜜两勺子相克食...2017-10-26 23:54:39 -
虾仁烧卖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁100克相克食物香菇...2017-10-26 23:54:38 -
陕北洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1个相克食物油35ml 盐适量味精少许相克食物 辣椒面...2017-10-26 23:54:38 -
砂锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鱼适量葱适量相克食物姜两片相克食物蒜...2017-10-26 23:52:35 -
冬瓜薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料排骨一条相克食物冬瓜500克相克食物芡实...2017-10-26 23:51:31 -
南瓜小米蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜半块相克食物 带皮...2017-10-26 23:51:31 -
红糖苹果银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料苹果1个相克食物银耳适量相克食物红糖适量相克食物...2017-10-26 23:50:31 -
肉松蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物肉松适量 盐少许葱少许相克...2017-10-26 23:50:31 -
西兰花炒带子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 带子(鲜贝)8只 西兰花(用手斯成小块)1棵 干淀粉少许水淀粉适量 姜片3片西兰花炒带子的做法1.子(鲜贝)加一大匙酒、少许...2017-10-26 23:49:07 -
牡丹花开的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼半条相克食物土豆2个...2017-10-26 23:48:43 -
白灼圆生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圆生菜1颗相克食物 生抽2勺醋1...2017-10-26 23:46:34 -
酱鸡脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡脚10个酱油适量葱1段相克食物姜5片相克食物花椒适量大料2...2017-10-26 23:45:31 -
