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西兰花土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料土豆1个相克食物西兰花1个相克食物 车里子5颗油1匙 芥茉酱...2017-10-26 18:18:13 -
红绿鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼圈200克 红辣椒1个青辣椒1个相克食物大蒜适量相克食物姜适量相克食物花...2017-10-26 18:15:00 -
【懒人版免烤免蒸】咖啡棉花糖布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咖啡一袋 棉花糖15粒 水100毫升 小锅一个 杯子一个【懒人版免烤免蒸】咖啡棉花糖布丁的做法1.备材。2.小火,锅中放温水...2017-10-26 18:12:13 -
黑米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料...2017-10-26 18:12:06 -
珍珠疙瘩面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物花生油适量 红辣椒1个韭菜...2017-10-26 18:07:16 -
桃子罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 桃子(毛桃油桃都可以)适量冰糖适量相克食物 水适量桃子罐头的做法1.桃子清洗干...2017-10-26 18:06:33 -
葱油芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芋头500克相克食物青椒半个相克食物红椒半个小葱适量相...2017-10-26 18:05:33 -
双菇炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 墨鱼:补心、滋阴、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 好菇道~海鲜菇50g 好菇道~雪白菇50g墨鱼适量相克食...2017-10-26 18:05:00 -
爆炒墨鱼卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 墨鱼:补心、滋阴、护肝胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料墨鱼相克食物胡萝卜相克食物水淀粉 葱姜 盐 鸡粉爆炒...2017-10-26 18:04:53 -
油炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400克 蒙古奶油50克 核桃仁80克 熟芝麻60克瓜子仁40克糖或盐相克食物油炒面的做法1.洗净的核桃仁放入锅中(不用倒油...2017-10-26 18:03:15 -
红烧冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 冻豆腐2块 猪肉片100克油菜2棵相克食物 盐 鸡精红烧冻豆腐的做法1.把冻豆...2017-10-26 18:02:45 -
奶酪蛋糕 6寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 奶油奶酪100克 无盐黄油25克 原味酸奶75克 低筋面粉35克 玉...2017-10-26 18:01:35 -
山粉糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂芝麻:明目、祛风、补血桂花:化痰、解毒、散瘀食材用料 番薯粉100克 水适量 小汤圆适...2017-10-26 17:55:44 -
缤纷茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物彩椒1个洋葱1个相克食物西红柿1个相克食物蒜适量相克食物缤纷茄条的做...2017-10-26 17:55:29 -
火锅冒菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒少许土豆1相...2017-10-26 17:54:40 -
东北老式锅包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料白糖20克相克食物 橙汁30克白醋20克相克食物 猪...2017-10-26 17:53:00 -
芒果炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食酱油:升压、补血、护齿食材用料 瘦肉200g 芒果肉170g青椒...2017-10-26 17:52:59 -
香煎三文鱼拌芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水芦笋:利水、清热、增强免疫力胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料三文鱼适量相克食物芦笋...2017-10-26 17:52:24






















