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胡萝卜炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花椒:温中、止泻、止痛食材用料牛腩350克相克食物胡萝卜一根相克食物葱一小段相克食...2017-10-25 10:47:03 -
梅花蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料面粉适量南瓜适量相克食物五...2017-10-25 10:45:00 -
美味烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 猪肉馅香菇相克食物豌豆面粉 糯米饭美味烧麦的做法1.和好面粉面团、菠菜汁面团,醒20...2017-10-25 10:43:52 -
煎蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料平菇适量相克食物 红薯淀粉适量花...2017-10-25 10:42:41 -
红烧小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 瘦肉30克豆腐10克相克食物油3克番茄...2017-10-25 10:42:36 -
胡萝卜 黑木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物黑木耳100克相克食物 前上肉400克油10毫升 盐1匙 鸡精半...2017-10-25 10:41:54 -
沙茶牛肉爆青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料青椒一个相克食物牛肉半斤相克食物大蒜两个...2017-10-25 10:41:44 -
蛋黄锅巴的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭100克 蛋黄2个 盐2克蛋黄锅巴的做法1.把所需的材料准备好2.把蛋黄倒入米饭中3.再倒入盐4.用手动打蛋器搅拌均匀5....2017-10-25 10:41:23 -
薄荷柿子鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿300克相克食物鸡蛋4枚相克食物 薄荷叶少许...2017-10-25 10:40:13 -
虾米菌菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰金针菇:补肝、抗癌、益肠胃虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料干香菇六朵相克食物黑木耳一...2017-10-25 10:39:17 -
椒盐鸭舌的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭舌250 红辣椒1个青辣椒1个相克食物 卤料一小包葱两根相克食物大蒜三瓣相克食物干辣椒5个相克食物 椒盐适量白砂糖适量...2017-10-25 10:38:49 -
蛋黄焗带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼一条相...2017-10-25 10:38:29 -
海鲜砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰虾:补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300g相克食物 蟹...2017-10-25 10:37:07 -
冬阴功汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草菇:解暑、清热、益气食材用料 大头虾10只草菇10个相克食物 青柠檬1个 冬阴功汤罐头1个 白洋葱半个姜2块相克食物葱适...2017-10-25 10:36:19 -
蓝莓柠檬司康(scone)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 低筋面粉325g 泡打粉12g 盐2g 细砂糖105g 无...2017-10-25 10:30:21






















