健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料 鲜肉200了荠菜100克相克食物 饺子皮适量 盐适量料酒适量 生抽适量 蒜瓣适量生姜适量相...

健康功效 西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹一根相克食物胡萝卜适量相克食物 鲜百合一颗大蒜一瓣相克...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1根相克食物淮山1根相克食物生姜2片相克食物 盐适量 生粉适量淮山排骨汤的做法1.将...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物 装模适量金屋藏娇的做法1.状模切成3份，中间挖空，不透2....

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉1碗菠菜1小把相克食物西红柿1个相克食物油适量 盐10克...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料糯米粉350g红薯300g相克食物 糖粉85g 炼奶35g 玉米粉15g 椰蓉适量 水适量 蓝...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆腐一块相克食物虾皮10...

食材用料枇杷花10斤 水适量 水适量纯手工枇杷露的做法1.采摘新鲜的枇杷花半开2.枇杷叶3.把叶正反两面洗干净加水4.放入锅内煮开加...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米2条相克食物 火腿肠半个 青瓜1条 盐1...

食材用料 鱿魚 青椒、胡萝卜 油、姜、蒜鱿魚炒青椒的做法1.鱿魚洗净,切块备用.2.青椒、坍萝卜洗净切好备用.3.加油下姜、蒜.4.先...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆500克相克食物油500克左右 盐少许 鸡精少许 辣椒面一大勺 十三香少许大料少许 葱姜...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 乌江榨菜2包...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 盐适量香油适量 鸡精适量蒜适量相克食物香菜适量相克食物大葱适...

食材用料 龙骨300g 虫草花适量玉米1条相克食物 盐适量虫草花玉米龙骨汤的做法1.龙骨斩件，玉米切块，虫草花用水泡洗2.锅里煮开水...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜一块相克食物西红柿一个...

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐皮两张相克食物 肉200克油适量 盐适...

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉一块鹌鹑...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青笋400克相克食物猪肉15...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜2个相克食物鸡蛋...

食材用料橙子三个相克食物蜂蜜一大勺相克食物 白开水一碗 料理机一台 水果刀一个 密漏一个蜂蜜橙子汁的做法1.准备好食材2.把橙子...

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜适量相克食物 蒜、油、盐适量蒜香小白菜的做法1.用料。2....

食材用料 猪排骨适 去壳板栗 适量够吃就行 蒜瓣 红椒块 葱段适量 老抽 生抽 醋 安自己做饭的口味 料酒 大料。冰糖都适量就行板栗...