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清爽排毒菌类蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒生菜:安神、清热、促进生长、发育胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜相克食物生菜...2017-10-18 11:01:29 -
蒜香西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴醋:消食积、解毒、补血食材用料西瓜皮适量 盐适量醋适量相克食物蒜4瓣相克食物香油少许蒜香...2017-10-18 11:00:37 -
西芹炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀食材用料西芹一棵相克食物 瘦肉适量油适量 盐适量 鸡粉适量姜适量相克食物西芹炒肉丝的做法1.材料大全2....2017-10-18 10:59:20 -
家庭烤肉(珍藏版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腌制牛肉(梅花肉)400g 拌好的牛肚200g 酸菜丝300g 腌制鸡翅中3个 菜串8个 香菜十香葱20g 大虾5支 腌好的牛板筋150g...2017-10-18 10:58:52 -
冰冻摩卡咖啡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 摩卡咖啡粉一包 巧克力粉两包 冰块适量 温开水一杯冰冻摩卡咖啡的做法1.准备好材料,摩卡咖啡粉、巧克力粉、冰块。2.使...2017-10-18 10:58:04 -
木耳干豆腐炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 瘦肉 干木耳 干豆腐葱相克食物姜相克...2017-10-18 10:57:50 -
麻辣马铃薯鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料马铃薯2个相克食物鸡腿2支相克食物 韭菜花200g蒜头10个相克食物辣椒2支相克食物葱3...2017-10-18 10:57:16 -
咖哩蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料红萝卜1条马铃薯2颗相克食物 佛蒙特咖哩块6块 蛋6颗番茄酱100g相克食物白饭6碗相克食物咖哩蛋...2017-10-18 10:54:02 -
红椒豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐丝300...2017-10-18 10:53:30 -
枣泥酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮~ 中筋面粉150克 玉米油50克糖10克相克食物 纯净水60克 油酥~ 中筋面粉120克 玉米油60克 自制枣泥馅适量枣泥酥...2017-10-18 10:52:10 -
五花肉可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅适量相克食物五花肉...2017-10-18 10:51:48 -
红萝卜馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克 玉米粉50克 酵母粉3克胡萝卜2个...2017-10-18 10:50:32 -
奶酪意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 爱心意大利面100克口...2017-10-18 10:50:22 -
菌菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡肉350克相克食物 白玉菇150克干香菇八个相克食物姜...2017-10-18 10:50:00 -
辣白菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 辣白菜半颗 肉150g豆腐适量...2017-10-18 10:48:51 -
自制花椒盐的做法和食材用料及健康功效
食材用料花椒50克 白芝麻50克 盐30克自制花椒盐的做法1.称好花椒2.称好芝麻3.不用放油,小火干炒。注意要勤翻炒,千万不要炒糊。...2017-10-18 10:48:42 -
蒜薹炒酱油肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹一把相克食物 酱油肉一块油适量 盐少许蒜薹炒酱油肉的做法1.准备食材:蒜薹切节,...2017-10-18 10:48:01 -
花式火腿卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉200克 火腿肠2根 酵母3克 温水适量花式火腿卷的做法1.面粉和酵母都准备好2.酵母用35度左右的温水溶化后倒入面...2017-10-18 10:47:34 -
芹菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料芹菜1斤相克食物猪肉半斤相克食物面粉1....2017-10-18 10:47:12 -
零失败戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90克玉米油60克鸡蛋6个相克食物牛奶70克相克食物 糖粉80克醋几滴相克食...2017-10-18 10:47:10 -
XO酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压酱油:升压、补血、护齿食材用料 瑶柱(干元贝)200克虾米70克相克食物 红葱头30粒蒜头10粒...2017-10-18 10:46:53






















