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海绵蛋糕(8寸)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全蛋6个 低筋面粉130―150g海绵蛋糕(8寸)的做法1.鸡蛋+砂糖+5g盐打发至蛋液缓慢流下纹路不会马上消失2.加入面粉搅拌至...2017-10-14 08:51:51 -
芝麻地瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 地瓜(蒸熟去皮后)500克糯米粉150克面粉100克 白芝麻(实际用60克左右)100克芝麻地瓜糯米饼的做法1.地瓜蒸熟晾凉,捣...2017-10-14 08:49:04 -
芝麻鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物面粉50克葱少许相克食物黑芝麻一匙相克食物 盐少许食用油少...2017-10-14 08:42:06 -
川贝枇杷叶煲鳄鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料 鳄鱼肉半斤 瘦肉适量川贝15克相克食物枇杷叶适量川贝枇杷叶煲鳄鱼汤的做法1....2017-10-14 08:39:57 -
肉丁煮面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 面条根据饭量 猪瘦肉虾仁一两个相克食物葱相克食物香菜相克食物油 盐 鸡粉淀粉...2017-10-14 08:32:45 -
心型香肠~丘皮特之箭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 迷你香肠300克油适量心型香肠~丘皮特之箭的做法1.准备食材。2.将迷你烤肠打斜刀一分为二。3.两个圆头在上面,平面放在...2017-10-14 08:25:45 -
姐姐牌鸡蛋糍粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糍粑8个鸡蛋一个相克食物食用油适量 食用盐适量姐姐牌鸡蛋糍粑的做法1.准备...2017-10-14 08:24:49 -
胡萝卜青瓜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料胡萝卜半个相克食物 青瓜半...2017-10-14 08:24:41 -
胡萝卜翻茄煲牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料番茄1-2个相克食物胡萝卜1-2根相克食物牛...2017-10-14 08:23:08 -
油炒花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米适量相克食物八角2~3个干辣椒2个相克食物油适量 盐适量油炒花生米的做法1.准备所需食材(花生米需提前过水清洗晾...2017-10-14 08:19:12 -
鸡汤枸杞叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞叶:明目、补虚、清热枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 鲜鸡汤适量枸杞叶200g枸杞子适量相克食物 盐适量鸡...2017-10-14 08:16:30






















