健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆500克相克食物 盐3克 鸡精3克孜然3克 辣椒粉5克香酥土豆条的做法1.土豆洗干净削皮...

食材用料 棉花糖1包黄油1块 奶粉70g花生150g相克食物 蔓越梅150g电饭锅牛轧糖的做法1.黄油在电饭煲热融化2.倒入棉花糖3.不停的搅...

健康功效 米饭：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭大半碗相克食物 青瓜适量玉米半根...

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜1把相克食物 蒜蓉4个油少许 盐适量蒜蓉苋菜的做法1.准备好新鲜的苋菜2....

健康功效 田螺：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料田螺300g相克食...

食材用料 鸡半只 瘦肉适量花旗参5克相克食物 盐适量花旗参炖鸡汤的做法1.鸡处理干净斩块2.备好适量纯瘦肉、5克花旗参3.先把鸡块...

健康功效 葡萄：利水、补气、补血酸奶：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料葡萄适量相克食物酸奶250ml相克食物蜂蜜1...

食材用料 面条适量 葱，香菜适量家常版炸酱面条的做法1.准备好面条2.先烧一锅水，烧至水刚开就可以了3.水刚开下面条，我下的是两...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料番茄相克食物西兰花相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物料酒适量淀粉适量 鸡粉适...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管甘蔗：解毒、润燥、和中红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料羊肉10斤相克食物甘蔗1...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱼1条大葱适量相克食物 蒸鱼豉油1勺姜适量相克食物料酒1勺花椒适量 盐适量香菜适量相...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕适量 小青菜适量胡萝卜适量相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 冻饺子10个鸡蛋2个相克食物 火腿肠一根葱一根...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 细砂糖35克 盐5克 酵母3克 全蛋液25克 水129克黄油28克...

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料萝卜两个相克食物淡菜一把生姜适量相克食物 盐适量萝卜淡菜汤的...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 红菱1.5斤姜两片相克食物蒜2瓣相克食物...

食材用料 肥西老母鸡一只 盐适量肥西老母鸡汤的做法1.先将老母鸡祛除内脏，清洗干净。2.接着在鸡皮上放入一勺盐。（当地人的做法...

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半个相克食物 牛奶粉适量冰糖少许相克食物 水适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠2根相克食物鸡蛋2个相克食物油适量腊肠炒鸡蛋的做法1.把鸡蛋打入碗里搅...

食材用料 猪颈肉半斤 叉烧肉半斤 叉烧酱三汤匙自制叉烧的做法1.精选猪颈肉、洗干净用厨房纸巾吸干水份、再把多余的白色脂肪切掉...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐一块相克食物香菇五朵相克...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料五花肉100克豆腐1块相克食...