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卤河蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 活河蟹1000克 精盐250克...2017-10-14 06:20:09 -
芹菜牛肉渣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血芹菜:除烦、平肝、清热料酒:活血化瘀食材用料牛肉130克相克食物芹菜100克相克食物 姜末...2017-10-14 06:18:43 -
青椒小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒一个相克食物 瘦肉少量蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐半勺...2017-10-14 06:18:24 -
菠菜鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜一小把...2017-10-14 06:18:13 -
香酥饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生:健脾、化痰、润肺芝麻:明目、祛风、补血食材用料 低筋面粉270克 玉米油130ml...2017-10-14 06:15:39 -
酱煽四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料四季豆一斤相克食物 黄豆酱四勺大蒜几股相克食物油适量...2017-10-14 06:15:12 -
干炸薄荷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 薄荷叶适量鸡蛋1个相克食物 低筋面粉3汤匙淀粉1汤匙 盐1.5克 植物油适量干炸薄荷的做法1.薄荷摘叶,洗净后在水中浸泡一...2017-10-14 06:13:48 -
腊肠炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺红椒:温中、开胃、消食食材用料山药一节相克食物红椒一个 广式腊肠3根黑木耳适量相克食物小葱...2017-10-14 06:13:28 -
胡萝卜猪肝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 颗粒面猪肝...2017-10-14 06:12:39 -
谁说汤圆不能炸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤圆500克 面包糠300克 水1500毫升油100毫升谁说汤圆不能炸的做法1.准备好2.水开放入汤圆3.准备一盆凉水4.8成熟后就捞...2017-10-14 06:12:28 -
沙琪玛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克鸡蛋1个相克食物糖100克相克食物 水适量油适量黑芝麻适量相克食物...2017-10-14 06:12:05 -
有機糙米土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 酵母3克 鹽2克 有機糙米粉100克 雞蛋1個 黃油30克牛奶140克相克食物糖40克相克食物 高筋麵粉...2017-10-14 06:11:31 -
无锡排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茴香:和胃、理气、促进生长、发育丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 猪精...2017-10-14 06:11:09 -
腊肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物青椒半个相克食物红椒半个 盐适量油适量葱适量相克食物姜适量相克食物...2017-10-14 06:10:28 -
糍粑辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料辣椒50g相克食物姜15g相克食物蒜25g相克食物油...2017-10-14 06:10:07 -
西湖豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 内酯豆腐一盒 瘦肉少许鸡蛋一个相克食物 油盐...2017-10-14 06:10:03 -
香肠炒鸡蛋干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡蛋相克食物香肠相克食物 青红...2017-10-14 06:09:22 -
煮板栗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生板栗适量 清水适量煮板栗的做法1.生板栗洗干净沥干水分2.炒锅不放油,把板栗放进去,开中火,不断翻炒板栗3.炒至板栗...2017-10-14 06:09:10 -
五福豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆...2017-10-14 06:08:20 -
豆腐干炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐干2块相克食物青辣椒3个相克食物...2017-10-14 06:07:30






















