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夏日大拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目杏鲍菇:活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋三个相克食物...2017-10-12 12:19:09 -
胡萝卜凉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜3根相克食物 白凉粉4勺 水适量白糖适...2017-10-12 12:18:12 -
烧烤味煎馒头片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头4个油15g 烧烤小料5g鸡蛋2个相克食物 清水5g烧烤味煎馒头片的做法1.准备材料。2.馒头切厚片,1.5cm左右。鸡蛋打汤...2017-10-12 12:13:13 -
小鱼汤豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 小鱼豆腐相克食物 姜片米酒相克食物小鱼汤豆腐的做法1.把小鱼一条条收拾好,清洗...2017-10-12 12:11:31 -
红烧肉煮饵块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料 饵块片一碗白菜三片相克食物 罐头红烧肉适量 油盐适量红烧肉煮饵块的做法1.白菜切...2017-10-12 12:09:40 -
卤茶蛋~家常菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红糖:健脾、益气、补血花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋若干相克食物 红茶叶若干...2017-10-12 12:06:28 -
香酥鸡柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脯肉两块 玉米淀粉适量 面包糠适量 蛋黄一个 蒜蓉两瓣蒜的量 葱姜适量 鸡精适量孜然适量 辣椒面适量 盐适量生菜三片...2017-10-12 12:05:58 -
小米发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面适量 小米面适量小米发糕的做法1.面粉,小米面,比例面粉是小米面的2倍。2.把适量的孝母,糖,鸡蛋放在一起搅拌3.放...2017-10-12 12:05:40 -
双酱汁鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个(其中一个只需要蛋黄)相克食物 辣酱10克 番茄沙司(番茄酱)10克白...2017-10-12 12:05:24 -
银耳木瓜红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜1个相克食...2017-10-12 12:05:20 -
家常红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 前腿肉一斤 白豆角一把 小土豆4个 鲜竹笋一把冰糖一块相克食物...2017-10-12 12:03:59 -
鸡蛋小葱饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水适量面粉适量小葱一把相克食物鸡蛋一个饼一个相克食物 盐适量 五香粉适量...2017-10-12 12:02:26 -
湛江特色粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 哈喽叶适量红豆适量相克食物 去皮绿豆适量五花肉适量 粽叶...2017-10-12 12:01:14 -
面薄的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉10斤 盐适量油适量 水适量面薄的做法1.取10斤面粉,加适量水(水是盐水)。和好面,放5个钟,面要和得稀一点2.五六...2017-10-12 12:01:11 -
胡萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐半勺 胡萝卜汁三个面粉750克 肉馅200克 胡萝卜渣适量胡萝卜饺子的做法1.和面,就着那么多的汁添加面粉,柔到不沾手,...2017-10-12 12:01:04 -
Q弹芋圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 木薯粉适量番薯适量相克食物糖适量相克食物Q弹芋圆的做法1.把番薯蒸熟 加点糖拌匀2.加入木薯粉 不要加太多 一点一点来...2017-10-12 11:59:21 -
老干妈炒青椒土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆2个相克食物青椒3个相克食物 盐适量 老干妈适...2017-10-12 11:40:41 -
油焖茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茭白6根相克食物食用油适量 辣椒酱适量 老抽适量白...2017-10-12 11:38:26 -
小企鹅的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 紫菜头汁,口口粉。适量 酵母3克黑芝麻24粒相克食物 馅料适量小企鹅的做法1.准备好食材。2.酵母用温水化开,...2017-10-12 11:37:41 -
糯米牛肉馅烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻黑米:明目、暖肝、健脾食材用料牛肉250g相克食物糯米220...2017-10-12 11:34:27 -
饺子皮小馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 饺子皮16张猪肉适量相克食物韭菜适量相克食物 盐适量 生抽适量...2017-10-12 11:34:16






















