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蛤蜊黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊适量相克食物黄瓜半条相...2017-10-12 04:53:15 -
胡萝卜莲藕玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳玉米:健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜2根相克食物莲藕1段相克食物玉米1颗相克食物...2017-10-12 04:52:50 -
椰香爆米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 小玉米粒30g 椰蓉黄油20g 细砂糖10g椰香爆米花的做法1.黄油切成小粒,...2017-10-12 04:51:03 -
葱花蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物葱1两相克食物油适量 盐 鸡粉 适量葱花蛋的做法1.鸡蛋打散2....2017-10-12 04:46:06 -
千张蔬菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化菠菜:平肝、止血、润燥生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料千张六小片相...2017-10-12 04:45:54 -
芝麻酱拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料 面条一份 芝麻酱两大勺 红腐乳汁一勺半 韭菜花一勺酱油三勺蚝油一勺香油一勺白糖一勺...2017-10-12 04:35:04 -
桂花蜜枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 枣适量 干桂花适量蜂蜜适量相克食物 糖桂花适量桂花蜜枣的做法1.看看原料吧2.将...2017-10-12 04:32:49 -
紫薯苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热紫薯:补脾、益气、宽肠通便蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苦瓜一根相克食物紫薯一块相...2017-10-12 04:32:16 -
大蒜烧猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肚适量相克食物大蒜适量相克食物 红彩椒少许...2017-10-12 04:28:10 -
炒玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 煮熟的玉米一个胡萝卜一小块相克食物淀粉四汤匙白糖一汤匙相克食物 盐一点点...2017-10-12 04:26:52 -
蜂蜜菠萝咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸脯肉300克菠萝半个相克食物蜂蜜适量相克食物蒜适量相克食物甜椒半个青椒1个相克...2017-10-12 04:26:52 -
三七芽炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 三七芽200g 肉末100g西红柿一个相克食物蒜一个相克食物油适量 盐巴适量三七芽炒肉...2017-10-12 04:26:28 -
粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料扇贝6个相克食物粉丝...2017-10-12 04:24:37 -
红糖核桃面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖:健脾、益气、补血核桃:平喘、温肺、补肾食材用料 1个约800g 高筋面粉375g 水200ml 盐3-5g红糖约20g相克食物核桃...2017-10-12 04:22:41 -
白菜卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白菜叶适量 猪肉末适量 胡萝卜丝适量 靑瓜丝适量 姜末适量 葱末适量 生抽适量蚝油适量 盐少许油少许白菜卷的做法1.准备...2017-10-12 04:19:16 -
红薯红枣发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一块(150克左右)相克食物面粉100克左右 酵母3克白糖两匙相克食物芝麻...2017-10-12 04:17:27 -
枸杞菠萝银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料菠萝250克相克食...2017-10-12 04:13:48 -
莴笋烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气莴笋:清热、解毒、辅助降血脂桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肉适量相克食物莴笋一根相...2017-10-12 04:13:26 -
老姜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 老姜100克猪肉150克相克食物辣椒50克相克食物韭黄50克 鸡精10克油20克老姜炒肉丝的做...2017-10-12 04:06:54 -
手工牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖500g 花生碎 500g 奶粉300g黄油170g手工牛轧糖的做法1.先准备好...2017-10-12 04:06:50






















