健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 年糕条400克黄瓜60克相克食...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐相克食物胡萝卜...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料大米100克相克食物红薯100 克相克食物红枣适量...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芋头：补虚、健脾、解毒食材用料洋葱半个相克食物胡萝卜小半...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜1根...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物牛腩半斤相克食...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 油豆腐青椒相克食物 盐蒜相克食物油油豆腐炒辣椒的做法1.油豆腐一碗。因...

健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 杏花鸡半只竹荪50克相克食物姜5克相克食物 盐少...

健康功效 李子：消食积、清热、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料李子7个相克食物冰糖适量相克食物李子糖水的做法1.李子冲...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛腩400克相克食物土豆一个...

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 萝卜丝丸子8个紫菜2片相克食物蚝油少许白糖少许相克食...

食材用料 三黄鸡半只 红油2汤匙 盐1勺 藤椒油2汤匙 生抽2勺 白芝麻少许 葱花适量白砂糖1勺相克食物 老姜5克料酒1勺 辣椒面2勺藤...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肉相克食物 香辣酱 甜面...

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料薏米200克相克食物红豆200...

食材用料瓠瓜1个黑木耳50克相克食物 猪瘦肉100克生姜适量相克食物大蒜适量相克食物豆豉一汤匙相克食物 郫县豆瓣一汤匙 生抽少许...

食材用料 水东芥菜2颗 猪肥膘少许 盐适量生炒水东芥菜的做法1.选用正宗的水东芥菜2.将菜叶子一一剥开3.用清水浸泡洗净泥沙4.洗净...

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 海绵蛋糕3片 淡奶油300g糖30g相...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 狗肉两斤冬瓜两斤相克食物 猪板油...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉相克食物洋葱相...

健康功效 鸭血：补血、解毒鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 毛肚200g鸭血200g 豆芽50g豆皮一张相克食物青菜适量相...