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番茄酱汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄2个相克食物洋葱半个相克食物 肉末少...2017-10-11 19:51:54 -
手抓饼卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 火腿肠2根 温水适量 盐适量生菜适量相克食物食用油适量 酱适量手抓饼卷的做法1.面粉里放少许盐搅匀。2.一点一...2017-10-11 19:50:26 -
牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效
食材用料燕窝5克牛奶一盒相克食物冰糖适量相克食物 纯净水50克牛奶燕窝的做法1.准备干血燕。2.用凉水泡发3至4个小时。3.用镊子把...2017-10-11 19:47:28 -
三鲜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 毛豆,花生适量腊肠适量相克食物玉米两包相克食物 瘦肉二两油适量 料酒,盐适量三鲜饭...2017-10-11 19:47:15 -
腊味火腿炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒食材用料腊肠适量相克食物蒜薹适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 味极鲜适量醋适量相...2017-10-11 19:45:22 -
醋香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热红糖:健脾、益气、补血食材用料香蕉一根相克食物苹果醋适量红糖适量相克食物醋香蕉的做法1.准...2017-10-11 19:44:53 -
笋干烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨一根相克食物 笋干50...2017-10-11 19:44:09 -
培根芝士披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防...2017-10-11 19:43:18 -
豆腐炖虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料虾200克相克食物豆腐1盒相克食物...2017-10-11 19:42:32 -
丝瓜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐少许...2017-10-11 19:41:56 -
笋瓜素馅大饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 笋瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料笋瓜1个相克食物鸡蛋2个相克食物香油1小勺食用...2017-10-11 19:41:37 -
南瓜香饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料南瓜700克相克食物五花肉150...2017-10-11 19:40:46 -
素咖喱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1根相...2017-10-11 19:39:11 -
红腰豆莲藕猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料红腰豆40克莲藕2节相克食物猪骨600克 盐适量姜2片相克食物红腰豆莲藕猪骨汤的做法1.准备好材料。2.红腰豆清洗后浸泡2小...2017-10-11 19:34:20 -
易门野生干巴菌炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干巴菌适量火腿适量相克食物易门野生干巴菌炒饭的做法1.辣椒切碎2.火腿切丁3.干巴菌撕小,洗净4.米饭最好是隔夜饭,打...2017-10-11 19:32:29 -
泡菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼一条相克食物 泡菜500克葱一根相克食物姜一块相克食物干辣椒一小把相克食物...2017-10-11 19:32:22 -
烂肉豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精花椒:温中、止泻、止痛食材用料 碎肉130g 泡豇豆适量豇豆适量相克食物 泡椒3个花椒适量姜3...2017-10-11 19:32:16 -
面线糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面线糊100g 肉圆90g 上海青50g 花壳100g 鸡精少许芝麻油适量 盐适量...2017-10-11 19:30:27 -
江米面炸糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 姜米面100克 普通面粉200克红糖50克相克食物白糖20克相克食物 开...2017-10-11 19:26:26 -
红薯酸奶球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰酸奶:活血化瘀食材用料红薯适量相克食物酸奶适量相克食物 面包糠适量油适量红薯酸奶...2017-10-11 19:25:18 -
孜然蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇260克相克食物孜然粉适量油适量 盐适量孜然蘑菇的做法1.蘑菇洗干净,适当挤...2017-10-11 19:20:59






















