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元宵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米粉,玖瑰和引子馅(市场上有现成的卖),水1斤馅配2斤糯米粉 水 盆和盘子 水元宵的做法1.第一步将粉放在盆里2.倒温...2017-10-11 03:31:43 -
虾肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 鲜虾猪肉相克食物 馄饨皮 葱、姜、料酒,香油 味精、盐、白胡椒 香菜,紫菜 虾皮,咸...2017-10-11 03:30:15 -
玉米炒松子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿松子:润肺止咳、补肾、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米1个相克食物松子100颗...2017-10-11 03:29:43 -
韭菜涨蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 草鸡蛋3个韭菜一把相克食物火...2017-10-11 03:26:11 -
南瓜糯米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物糯米粉300克 炼乳10克 糖粉30克 椰蓉少许南瓜糯米丸子的做法...2017-10-11 03:12:30 -
糖醋心里美的做法和食材用料及健康功效
食材用料 心里美330g白糖适量相克食物 盐适量醋适量相克食物糖醋心里美的做法1.准备一个心里美萝卜2.去皮(或免)3.刨丝或切丝4....2017-10-11 03:09:47 -
水晶慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 八寸蛋糕胚1个 淡奶油200克 吉利丁片7.5克牛奶120克相克食物白糖50克相克食物 水晶面 纯净水...2017-10-11 03:05:14 -
花生牛轧糖(内附包糖步骤)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料花生120克相克食物 棉花糖180克 奶粉65克黄油50...2017-10-11 03:02:28 -
胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜相克食物鸡...2017-10-11 02:55:40 -
杞子豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆1杯相克食物白糖6勺子相克食物 杞子适量 水1.2升杞子豆浆的做法1.黄豆提前泡发一夜...2017-10-11 02:47:41 -
烤鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2个 生抽适量 老抽适量 五香粉适量葱适量相克食物生姜适量相克食物黄酒适量烤鸭腿...2017-10-11 02:46:18 -
豇豆香菇蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精香菇:补虚、健脾、化痰枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料豇豆8棵相克食物香菇8个相...2017-10-11 02:46:05 -
雪菜香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物 生抽5ml香肠3个相克食物 雪菜200胡萝卜半个相克食物 耗油5ml...2017-10-11 02:40:44 -
苕果儿(红薯片)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯500g相克食物面粉适量黑芝麻适量相克食物小苏打2-3g 无铝泡打粉2g 玉米...2017-10-11 02:35:30 -
猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪里脊300克鸡蛋2个相克食物油300克 盐少许 定粉,黑胡椒粉少许 姜蒜少许蚝...2017-10-11 02:26:00 -
酥酥小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50g 玉米淀粉50g面粉32g白糖16g相克食物酥酥小饼干的做法1.所需食材...2017-10-11 02:24:56 -
清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼500g 盐2克 蒸鱼豉油一汤匙 生抽一汤匙姜1片相克食物小葱3棵相克食物糖5g相克食物 小辣椒1个料酒一汤匙食用油5g清...2017-10-11 02:22:30 -
清蒸太阳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 太阳鱼1条 姜丝适量 葱丝适量酱油少许 蒸鱼豉油适量食用油少许胡萝卜4片相克食物清蒸...2017-10-11 02:21:35






















