健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶300ml相克食物 鲜奶油125ml 香草豆荚1根 细砂糖40g 蛋黄4个 细砂糖80g法式香草冰激凌的做...

食材用料油麦一斤相克食物 豆豉鲮鱼半盒油适量蒜适量相克食物 盐适量豆豉鲮鱼烧油麦的做法1.把油麦菜摘好洗干净，2.蒜切沫，3.起...

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜1颗相克食物粉丝1绺相克食物大蒜6瓣相克食...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭子半只黄豆100克相克食物葱一根相克食物姜一小块相克...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 即时虎斑海蜇500g黄瓜1...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋2个相克食物香葱少许相克食物 李锦记天成一味鲜...

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料兰香子1勺柠檬3片相克食物冰糖适量相克食物 水适量柠檬...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果6个相克食物 柠檬汁2个 白沙糖400克柠香苹果酱的做法1.准备好苹果，柠檬2.苹果去皮...

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆270克相克...

食材用料 纯牛奶220ml 红茶包1包白砂糖5大勺相克食物 淡奶油适量可可粉3勺焦糖奶茶的做法1.取一张画纸根据杯子口径画圆2.留白剪...

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料荠菜相克食物猪肉相克食物 鸡精食...

食材用料 箐干巴3两 猪油，辣椒，大蒜，盐两个辣椒，五个大蒜炒干巴菌的做法1.先放油，2.放切碎的辣椒，倒入箐干巴，翻炒两下。...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 大虾500g葱1颗相克食物姜1块相克食物料酒1勺 盐1勺油1勺蒜4...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 卤水豆腐 猪肉馅小葱相克食物姜相克食物 清水 花雕酒 生抽 白胡椒粉 盐 鸡...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 北豆腐300克 冬菜咸菜适量香菜适量相克食物 李锦记天成一味鲜酱油适量 小米椒1...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉适量猪肉...

食材用料 猪肉、莲藕根据个人 花生油、花椒水、老抽、味极鲜、蚝油、盐，鸡粉、大葱，姜、料酒适量莲藕猪肉水饺的做法1.泡花椒水...

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝250克相克...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆粒糯米500克猪肉250克相克食物 箬叶 盐1小勺白糖1/2...

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 带皮猪肉250克 干豆角50克油...

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物糖50g相克食物淀粉10g自制两吃芒果酱的做法1.取芒果肉放入料理机中...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆半个相克食物西红柿半个相克食...