健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克 生抽1小勺 老抽1/2小勺豆瓣酱1大勺相...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆一杯相克食物红枣若干个相克食物枸杞一小把相克食...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油50克 细砂糖60克...

食材用料 小绿南瓜半个葱白2根蒜4瓣相克食物油市里 盐适量 生抽适量 鸡精适量 五香粉适量清炒南瓜片的做法1.葱切碎，蒜切片2.半...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉200克相克食物洋葱半个相克食物...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一把相克食物蒜一头相克食物 色拉油适量 鲜味生抽两小勺 盐适量小葱两根相克...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷八角：理气、止痛、温阳食材用料香菇6相克食物鱼丸8油适量 郫县豆...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积醋：消食积、解毒、补血食材用料西红柿一个相克食物 大头菜半棵葱少量相克食物 盐一小勺醋...

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肥牛400克 红彩椒1/4个 黄彩椒1/4...

食材用料面粉600克 豆渣适量白糖半碗相克食物 酵母4克 水一碗 泡打粉2克豆渣馒头的做法1.先打好豆浆，过滤，留下的豆渣放凉待用...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯150克相克食物糯米粉100克 芝麻馅适量牛奶适量相克食物油适量芝麻馅红薯...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿食材用料西红柿一个相克食物土豆一个相克食物 盐适量 十三香适量 鸡...

食材用料 红薯泥200克糯米粉37克 粘米粉37克白糖25克相克食物 水37克红薯糯米糕的做法1.红薯洗干净，将所有食材准备好。2.将糯米...

食材用料 碗2个虾仁3只相克食物 花甲肉10只 鸡肾2只 盐0、2g 小冬瓜1只迷尔(海皇冬瓜盅)的做法1.与碗口差不多大冬瓜2.切段3.雕花...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黑米：明目、暖肝、健脾小米：安神、和胃、补虚食材用料大米适量相克食物黑米量要少些相...

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料铁棍山药半支相克食物板...

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料干辣椒8个相克食物四季豆300...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料绿豆芽400克相克食物 美人椒一个大蒜两瓣相克食物...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇450克相克食物 小米椒2个小葱1棵相克食物 生抽适量糖1勺相克食物 盐适量 花...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰荔枝：健脾、行气、消肿食材用料丝瓜一条相克食物荔枝一二十个油适量 盐适量鲜荔枝炒丝瓜的...

食材用料腊肠相克食物 野山葱 面条 小米椒 红烧酱油 盐 鸡精野山葱腊肠面的做法1.热油爆香野山葱头和红椒粒。2.下入腊肠煸炒出油...

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆一斤相克食物 盐适量 宝鼎糟卤一袋 冰块(自己冻的)一小盒糟香毛豆的做法1.毛豆...