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红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣5个相克食...2017-09-24 21:36:17 -
红豆薏米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红豆50克相克食物薏米20克相...2017-09-24 21:34:37 -
可乐焖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 琵琶腿5个 可乐半瓶 生抽2勺料酒2勺 盐适量葱适量相克食物姜...2017-09-24 21:34:27 -
炒细面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水红萝卜:活血化瘀食材用料 细面饼2块 瘦肉30克洋葱4分之1个相克食物红萝卜10克香葱5克相克食物...2017-09-24 21:34:26 -
核桃酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目核桃:平喘、温肺、补肾食材用料 低筋粉200克鸡蛋一个相克食物糖50克相克食物小苏打1...2017-09-24 21:34:22 -
海鲜时蔬豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 虾肉 鲍片 鲜鱿茭白相克...2017-09-24 21:33:20 -
酸辣胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿醋:消食积、解毒、补血食材用料胡萝卜1个相克食物土豆1个相...2017-09-24 21:31:39 -
鸡骨草煲猪横脷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡骨草50克 猪横脷一条 猪輾肉200克姜3片相克食物蜜枣2粒鸡骨草煲猪横脷的做...2017-09-24 21:31:37 -
木耳炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血豆腐:清热泻火、益气、解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料木耳100克相克食物...2017-09-24 21:31:02 -
西瓜皮炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 盐适量西瓜皮适量酱油适量 葱花一根猪肉适量相克食物油适量...2017-09-24 21:30:18 -
泡菜炒鸭胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭胗:富含胆固醇食材用料鸭胗几个(适量)竹笋适量相克食物干辣椒2个相克食物 泡菜适量泡菜炒鸭胗的做法1.准备好食材...2017-09-24 21:28:49 -
椒盐葱花手抓饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉100克 沸水50克 盐2克 温水 葱油 椒盐芝麻相克食物椒盐葱花手抓饼的做法1.准备两份...2017-09-24 21:24:29 -
素红酱意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇2个蒜半头相克食物洋葱2个相...2017-09-24 21:24:26 -
莲子红枣枸杞茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜莲子冰糖相克食物红枣相克食物枸杞相克食物莲...2017-09-24 21:23:59 -
猪舌炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪舌适量木耳适量相克食物香葱适量相克食...2017-09-24 21:23:31 -
四丁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨酱油:升压、补血、护齿猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 剩饭菜花相克食物 青...2017-09-24 21:23:29 -
香甜糯米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻藕:止泻、健脾、生肌黑米:明目、暖肝、健脾食材用料糯米两把相克食物藕2节相克食物蜜...2017-09-24 21:22:32 -
港式麻薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 橙色素少许糯米粉100克 花生粉75克 澄面粉35克花生油2汤匙 矿泉...2017-09-24 21:21:48 -
蒜蓉炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿350克相克食物油适量蒜一头相克食物 盐适量 鸡精适量蒜蓉炒茼蒿的...2017-09-24 21:21:38 -
袖珍茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤茶叶:除烦、化痰、解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋相克食物 面碱茶叶相克食物花椒...2017-09-24 21:21:30 -
麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉花生油 盐 水麻花的做法1.面粉、花生油、盐、水、将面粉放盆...2017-09-24 21:20:10






















