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丝瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一条相克食物 瘦肉少量蒜一粒相克食物辣椒半个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相...2017-09-21 16:22:23 -
紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜半张相克食物鸡蛋两个相克食物油一勺 盐适量紫菜...2017-09-21 16:22:04 -
西红柿牛腩杂蔬汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积料酒:活血化瘀油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料西红柿2个相克食物牛腩600克相...2017-09-21 16:19:16 -
香椿拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿:祛风、清热解毒、止血豆腐:清热泻火、益气、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香椿两小把相克食物豆...2017-09-21 16:17:30 -
五花肉卷金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料五花肉适量金针菇适量相克食物 孜然粒少许蚝油适量 生抽...2017-09-21 16:17:19 -
炒生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜1棵相克食物蒜2颗相克食物蚝油适量炒生菜的做法1.备食材2.蒜宰成蒜蓉3....2017-09-21 16:16:57 -
香辣素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 素鸡1个花生米适量相克食物香菜1根相克食物 老干妈适量 红油豆瓣酱适量 辣椒油...2017-09-21 16:16:12 -
当归鸡脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脚1斤花生米100克相克食物红枣6颗相克食物 桂圆干6颗当归5克相克食物党参5克相克食物枸杞5克相克食物姜少许相克食物...2017-09-21 16:14:20 -
醋泡黑豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆:健脾、利水、活血食材用料黑豆500克相克食物米醋250毫升相克食物蜂蜜250毫升相克食物醋泡黑豆的做法1.黑豆在水中...2017-09-21 16:14:13 -
西红柿炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西红柿。鸡蛋 黄瓜 生菜 面条西红柿炒面的做法1.准备西红柿 黄瓜 鸡蛋 生菜 面条2.烧水下面条 先炒鸡蛋 在炒西红柿和黄...2017-09-21 16:14:10 -
黄花菜木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花菜适量...2017-09-21 16:12:57 -
云吞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物木耳适量相克食物香葱适量相克食物香菇适量相克食物 云吞皮适量 盐适...2017-09-21 16:12:04 -
酸汤水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜:健胃、透疹、增强免疫力醋:消食积、解毒、补血食材用料 饺子蒜苗1根相克食...2017-09-21 16:11:36 -
清甜南瓜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜相克食物冰糖相克食物芝麻相克食物清甜南瓜羹...2017-09-21 16:11:17 -
棒骨汤南瓜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料面粉南瓜相克食物...2017-09-21 16:07:16 -
芒果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 芒果(去皮去核)2000克冰糖600克相克食物 青柠檬1个芒果酱的做法1.食材明细,青...2017-09-21 16:04:52 -
炒豆豉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料豆豉150克相克食物青椒1根相克食物红椒1根蒜3瓣相...2017-09-21 16:04:34






















