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剁椒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一斤左右相克食物 剁椒，盐，剁椒一瓶剁椒金针菇的做法1.金针菇去根，洗净，...2017-09-20 07:10:27 -
韭黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄300克鸡蛋3个相克食物油适量 盐少许 鸡精少...2017-09-20 07:07:19 -
木耳蘸料的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑木耳1小把相克食物 味极鲜酱油5克 凉拌醋10克 李锦记蒸鱼豉油5克香油几滴木耳蘸料的做法1.木耳放清水中泡发。2.把泡发...2017-09-20 07:06:02 -
黄油曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油200克鸡蛋3个相克食物 细砂糖135...2017-09-20 07:03:10 -
蒜蓉花生炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料青菜250g相克食物花生16颗相克食物蒜2个相克食物 植物油适量 盐适量 十三味香少量蒜蓉...2017-09-20 07:01:22 -
葡萄蛋挞的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200g黄油30g 水120g糖30克相克食物鸡蛋3个相克食物黄油100糖适量相克食物牛奶300克相克食物葡萄适量相克食物葡萄蛋...2017-09-20 07:00:29 -
香煎馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 馒头3个鸡蛋3个相克食物牛奶30毫升相克食物食用油适量 盐1...2017-09-20 06:54:37 -
爽口生菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玻璃翠生菜一棵 味极鲜，香油少许 黄豆酱适量爽口生菜的做法1.生菜清洗干净，最好淡盐水浸泡一会儿2.切成小段3.放入少...2017-09-20 06:53:16 -
板栗饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗适量相克食物 普通面粉300克 酵母3克 水适量 玉米油适量白糖适量相克食物 白芝麻少...2017-09-20 06:49:12 -
虾仁炒小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料小黄瓜一个虾120克相克食物葱一根相克食物蒜三粒相克食物蚝油两勺 盐适量油适量虾仁...2017-09-20 06:43:42 -
電鍋蔬菜飯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 白米一碗小白菜適量相克食物玉米適量相...2017-09-20 06:33:50 -
大东北乱炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料土豆两个相克食物豆角...2017-09-20 06:30:48 -
手撕葱油鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡腿3个大鸡腿...2017-09-20 06:26:14 -
左宗棠鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料...2017-09-20 06:23:20 -
菜豆花面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 高筋面粉200克黄豆80克相克食物蒜苗一根相克食物 辣椒油一小勺 自制辣椒酱一小勺 白菜...2017-09-20 06:17:49 -
黑椒意面牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料牛排2块相克食物 意面一袋鸡蛋2个相克食物西兰花...2017-09-20 06:15:40 -
卤翅尖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭翅尖一斤 料酒，卤料糟，盐适量 老抽，八角，白芷，生姜适量 干山楂，陈皮，香叶适量卤翅尖的做法1.鸭翅尖洗净，放入...2017-09-20 06:12:43 -
河蟹南瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝食材用料 小南瓜2个河蟹2-4只相克食物姜相克食物蒜相克食物 耗油一勺 盐料酒...2017-09-20 06:10:00 -
蒜蓉葱香捞面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 挂面50克白菜1颗相克食物 炒花生10克青葱1...2017-09-20 06:07:24 -
凉拌黄瓜西红柿青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料黄瓜两根相克食物青椒...2017-09-20 05:53:01 -
如意吉祥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料黄豆芽150克相克食物 水发粉丝200克 青红椒各半条 香菜梗...2017-09-20 05:49:02 -
炒馒头片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头2个油2勺小葱2根相克食物 老姜1片蒜2一3个相克食物 盐1小勺 鸡精1小勺炒馒头片的做法1.先将馒头切成小薄片！葱姜蒜...2017-09-20 05:48:20
