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小炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热红椒:温中、开胃、消食牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料芹菜适量相克食物红椒2个 耗油一...2017-09-20 02:34:37 -
蛋清蒸鳕鱼排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼1块相克食物黑木耳10小朵相克食物鸡蛋2...2017-09-20 02:34:25 -
木耳炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜200克左右相克食物 干木耳一把大蒜两颗相克食物干辣椒四根相克食物 耗油一勺 盐适量木耳炒青菜的做法1.青菜摘干净用...2017-09-20 02:33:56 -
花式小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉1500糖180相克食物鸡蛋3个相克食...2017-09-20 02:33:39 -
酸菜猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪脚肉250克金针菇...2017-09-20 02:32:23 -
黄杏果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄杏2斤冰糖50克相克食物白糖50克相克食物 柠檬汁(或者白醋,苹果醋)10克黄杏果酱...2017-09-20 02:31:43 -
鸡内金芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉200克 鸡内金粉10克 熟芝麻适量 饴糖水适量 水60克 植物油60克 糖粉(或盐)适量鸡内金芝麻饼的做法1.面粉、鸡...2017-09-20 02:31:32 -
老醋木耳爆敲虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝木耳:润肺止咳、补气、止血西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料虾相克食物木耳相克食物西兰...2017-09-20 02:31:19 -
土豆羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料羊肉1斤相克食物土豆1个相克食...2017-09-20 02:31:04 -
干贝虾皮烧娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料 干贝虾皮少许娃娃菜一颗相克食物 姜片一片 葱蒜末适量干贝虾皮烧娃娃菜的做法1.1.将...2017-09-20 02:30:37 -
芝士培根饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭1碗相克食物培根2片 芝...2017-09-20 02:30:27 -
孜然土豆泥插西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨土豆:和胃、解毒、消肿食材用料西兰花一个大的相克食物土豆一个中等大的相克食物孜然粉看...2017-09-20 02:30:00 -
酥皮芒果蛋挞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉125克黄油20克 盐1克糖1/2小勺相克食物 水60克黄油65克 蛋黄2个 炼乳1小勺牛奶80克相克食物 淡奶油110克糖30克相克...2017-09-20 02:28:50 -
可可杏仁饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明...2017-09-20 02:28:00 -
芥兰炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料腊肉100g 芥兰梗500g葱一段相克食物姜一片相...2017-09-20 02:27:32 -
四川家常干煸鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡一只 尖椒适量 姜片,小葱,蒜末适量 花椒粒,孜然粉,胡椒粉,鲜酱油适量四川家常干煸鸡的做法1.步骤不见了...2017-09-20 02:27:00 -
甜酸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋个人决定相克食物油适量(煎鸡蛋和调汁都要用)...2017-09-20 02:26:04 -
青萝卜煲鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热鸭腿:滋阴、益气、补血金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料青萝卜1个相克食物鸭腿1只金针...2017-09-20 02:23:22 -
荠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜:利湿、清热、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜一盘相克食物鸡蛋二只相克食物面粉50克 盐,油适...2017-09-20 02:23:14 -
香菇番茄萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料番茄3个相克食物白萝卜半根相克食物干香菇5朵相克食物 盐...2017-09-20 02:20:14 -
猪肉炒香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪肉适量相克食物香菇适量相克食物 油 盐 生抽 蚝油 适量 葱 姜...2017-09-20 02:19:58






















