原标题：多多敲以下部位，有利身体健康
一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长命、越不容易变老。所以咱们必定要把不需要的、过剩的、对人体有损伤的代谢产品，排出体外！
人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻！下面咱们一块儿来看看吧！
敲上一个月，排毒排洁净！
大肠自身便是“传道之官”，它会将身体的废物源源不断地输出体外。坚持大肠经晓畅，对身体的优点太多了，可是咱们不能够像洗脸相同擦拭肠道，吃泻药只会损伤肠道，怎么整理肠道，保证废物的排空？
这样做：击打大肠经！
顺着大肠经循经道路击打就行！
咱们击打的手臂段便是大肠经的循行道路。击打手臂便是击打大肠经。
坚持半个月后，脸色好了，身体也健壮了。假如老年人拳头没力，能够用擀面杖击打。
很多人会问是从上往下，仍是从下往上，其实便是都能够的！你乃至只需顺着大肠经按揉，发现有痛苦点，在痛苦点部位按揉，击打，艾灸都能够，总归要把痛苦点消灭掉。
一条手臂击打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点能够多击打一会~作用多得都数不清！
实际上你击打“手五里--手三里”这一段就行，从上往下击打。
一次一个艾友留言说：教师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左面手三里的方位有痛苦点，我就敲这儿，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。
1、防治便秘
中医以为，大肠为“传导之官”，主要功用是传化糟粕，经过大便排出体内的毒素。咱们天天击打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会晓畅。
2、延年益寿
医学家提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道晓畅是人体健康的重要目标。
3、排毒养颜
别的，大肠经晓畅不只是处理便秘这点儿事，它还能有用地让大肠发挥其功用，加强排毒养颜的成效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
4、润泽肌肤
“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气晓畅，就能够及时将体内毒素排出体外，保证肺功用正常。“肺主皮裘”，肺好了，人体天然面色光泽润泽、肌肤细腻动听。
大肠经两个要穴，防病又看病！
大肠经上有两个重要的穴道，分别是合谷、曲池，也应做要点保健。
1、合谷穴：止痛、防治伤风
坐落手背虎口处，按揉此穴有很好的止痛成效，如医治牙疼、头痛、咽痛等，合谷都是首选穴道。
常常按摩合谷穴还能有用防备和医治伤风，对高血压的医治和缓解也有必定作用。
2、曲池穴：清热、泻火、排毒
屈肘时，肘横纹结尾即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，特别关于发热性疾病，有杰出的退热作用。
曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。
这个办法真的很好，坚持半个月有人皮肤好了，瘦了，便秘缓解，就看你自己坚持不，15天看作用，最好坚持30天!
责任编辑：
