女人要是停经了的话，会导致性欲下降，还会加速变老的速度，所以说停经越早的话，越老的快。因而，女人都不想让自己过早的停经。一般女人停经都是在50岁左右，不过，也有停经早的，也要停经迟的，要是45岁停经了怎么办？
45岁停经了怎么办
45岁，进入更年期后是会有月经紊乱的现象呈现，可是闭经过早了些。女人闭经是可彻底用药物来调度的。最好先做一个性激素六项的查看。主张平常不要让自己有太大的压力，多留意歇息，不要熬夜，养成良成的日子小习气，不要暴饮暴食，坚持心境愉悦。
女人何时停经
一般来说，在咱们国家农村妇女一般是46-47岁，城市或许略微偏晚一点，是因为养分好一点，差不多50岁左右，一般的正常闭经年纪是这样的。可是闭经还和遗传有联系，比如说母亲姐姐闭经早，她或许闭经也早。调整饮食结构的原则是：准时定量用餐，不行暴饮暴食，做到粗细有别，干稀调配，荤素适合，色香味兼备，花色品种替换，饮食科学能够减轻一点更年期反响，假如饮食不妥则或许加剧更年期症状，人体的工作依托6种根本养分素的保持，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水，短少任何一种都要发作问题。
尽管说停经了不能给女人带来太大的损害，可是，也有必定的影响，为避免过早的停经，期望女人朋友，平常要在日子方面留意起来，做好卵巢维护，不要让自己压力过大，不要过度的瘦身，避免养分不良，对有妇科病的要及时医治。
