原标题：洋葱好吃却不能乱吃，春季吃洋葱有1大忌讳，现在知道还不晚
洋葱是葱类的一种，在每个当地叫法不一样，有的当地叫葱头，有的当地叫圆葱、玉葱等等。洋葱里边的营养成分丰厚，有“菜中皇后”的美誉。在阳光明媚的春天，经常吃些洋葱，对咱们身体带来几大优点。
优点二：降血压，稳血糖，防备心血管疾病。前列腺素这种物质，在洋葱里含量丰厚，它能够能够软化血管，扩大血管，下降血液浓度，防备血栓构成，防备心血管疾病。洋葱里的营养成分，能够改进人体的葡茵糖，然后防备糖尿病。
优点四：提神健体，美容养颜，抗变老。洋葱的滋味辛辣，春季吃一些洋葱，能够影响肠胃，促进消化，抗击疲惫，增强体质，进步免疫力，增强注意力。别的洋葱里的维生素，半胱氨酸等营养成分，能够润肤美体，靓丽皮肤，抗击变老。
洋葱不能和海带一同同食。为什么哪？由于洋葱里含有带来给你的草酸，海带里的钙质很丰厚，两者在一同吃的话，就会构成草酸钙，时刻已久，在体内排不出去，就会构成结石，对人的损伤极大。所以我们在吃洋葱的时分尽可能的防止2者一同同食。
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