伤风是一种很常见的病，一般是感染了病毒或许细菌引起的一类上呼吸道感染，包含口鼻咽喉的感染。伤风虽不是什么大病，但是却十分烦人，时刻继续一周到一个月。成年人均匀每年伤风2-4次，儿童均匀每年伤风6-8次。但是有些人却常常伤风，这是怎么回事呢？
有些人抵抗力比较差，吃了上火东西或许受凉很简单就伤风，平常要留意确保摄入满足的蛋白质，多吃生果蔬菜弥补维生素，养分均衡能大大的进步免疫力，抵挡病毒侵略。加强身体训练，进步身体素质。睡觉对身体至关重要，有些人常常熬夜，就会常常伤风。多歇息，坚持满足的睡觉，才不简单患病。少到人多人密布的当地，防止被感染病毒。
一般伤风初期都是由病毒引起的，所以伤风的时分切忌乱用抗生素，吃抗生素是对病毒毫无作用的，乱用抗生素简单形成身体耐药性，愈加简单伤风。损害很大。
伤风一般有头痛、流涕、鼻塞，低热或无发热，咳嗽，不适或细微痛苦，疲惫等症状，留意跟鼻炎区别。平常日子中要勤用洗手液洗手，多运用一次性的纸巾，别用摸过公共设施的手揉眼睛抠鼻子。家里常备清热解毒的药物。
