很多人都呈现过拉肚子的状况，严峻的话一天拉几回就会让人没有力气，腿部发软，严峻的时分还会呈现脱水的现象。在没有一点先兆的状况下，忽然呈现拉肚子的现象了。那么忽然拉肚子是怎么回事？
呈现拉肚子或许是急性肠胃炎，和平常的饮食不卫生，吃的食物不合理导致的。有时吃的太凉了或是太油腻了都或许引起拉肚子。还有或许是因为消化不良引起的拉肚子，吸收功用下降了导致大便变稀就会拉肚子了，留意吃的食物要软一点好消化的。
拉肚子的时分要留意饮食清淡，不要吃影响肠胃的食物，不要吃的太饱或是太饿都会对肠胃的康复有影响。平常吃的食物留意要卫生，吃的东西要洗洁净，不要喝生水，防止加剧拉肚子的症状。假如拉肚子严峻的话，能够吃一些护理肠道止泻的药物，能够轻松又有用的医治拉肚子。
平常留意要劳逸结合，不要让身体长期处于劳累的状况。要留意身体保暖，不要受凉确保身体的热量，能够加强体育锻炼，增强本身的体质。多吃一些有营养的食物，弥补维生素，防止烟酒的影响。
