原标题：年青女白领，不碰烟酒，却因胃癌离世，惋惜：一个习气害了她
胃癌是一种起源于胃黏膜上皮组织的恶性肿瘤，其他大多数胃病也是源于胃黏膜的病变。
关于没有专业相关常识的普通人来说，一般很难通过外表的症状来区别胃癌和其他胃病，也常常因而白白错失胃癌的最佳医治时期。
小溪是一家外企的女白领，人长的美丽，收入也高，找对象天然挑挑拣拣，所以29岁的小溪到现在仍是个单身贵族。
茕居的小溪饮食不定，所以一向有胃病，常常好好犯犯的，但每次挺挺也就过去了，胃病又不是什么大病，小溪一向没当回事，关于胃药也是时而吃时而不吃。
就连身边的朋友也都知道小溪有胃病，但谁也没想到小溪会因而忽然倒下，再没起来。
几个月前，小溪的胃病又犯了，她像平常相同买了些药吃，可药吃下去不光没好，反而还呈现了剧烈吐逆。一次，她胃痛特别剧烈，自己实在是挺不住了，赶忙打车去了医院查看。
可没想到医师的查看成果让小溪完全溃散了——胃癌晚期，现已呈现多处搬运，无法手术。
紧接着，小溪住进了医院，通过几个月的放化疗医治后仍是撒手人寰了。
小溪的家人沉痛之余不由问医师：小溪生前历来不碰烟酒，没什么不良嗜好，怎样就会忽然就胃癌晚期？
医师解说说，癌症的发作是很杂乱的，就胃癌而言，致癌要素就有许多。就医师了解，小溪有个很欠好的习气，便是口重，爱吃咸菜。
在病倒入院前，小溪简直每顿饭都离不开咸菜，自己会议多，吃饭也是抵挡一口，因而咸菜便是最好的下饭菜，这或许便是小溪胃癌的致病要素之一。
吃咸菜可以调理食欲、增强食欲，可是，其间的健康危险也不少。
新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C简直会“全军覆灭”，因而腌咸菜的营养价值百科远比鲜菜要低。
更严峻的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后，通过细菌消化分化，会生成致癌物亚硝胺，这是导致胃癌的重要原因。
除了腌制食物，这2类食物也是胃癌的“加速器”，少碰！
1、加工肉类
像火腿肠、热狗、培根等都归于加工肉类，这些在生活中也很常见。
这类加工肉类，尽管好吃，但却并不健康，为了延伸保质期，大部分加工肉类都被添加了很多的防腐剂，常常吃这种加工肉类，或许会带来癌症危险。
2、熏烤食物
许多人都对撸串有一种神往，觉得在人数不多的夜晚，跟三五老友一同吃着烧烤、喝着啤酒、聊着人生是一种很享用的作业，但你的胃可不享用。
由于这种像烧烤这样的熏制食物，在熏烤过程中，食物体内的蛋白质会转变成一种致癌物质，常常吃，或许会带来胃癌。
不管男女，嘴里有3个反常，你或许现已走向胃癌
1、打嗝不断
当人们一天中频频的打嗝，并且并不是由于食物吃的过饱所导致的，就要考虑是否是胃病引起的。
2、舌苔很厚
伸出舌头时，假如是胃病患者，尤其是长时间的老胃病，就会发现舌苔很厚，并且口中有异味，也会有消化不良或许食欲不振的状况。
3、牙齿很黄
假如人们在照镜子的时分，常常看到自己的牙齿越来越黄，要考虑是否是胃部反酸所引起的，导致在胃液的腐蚀下牙齿变黄。
维护胃部，防备胃癌，喝三水，吃三食，做三事
喝三水：
1、山刺玫花泡水
山刺玫花是一种野生的小玫瑰花，药食两用，活血化瘀、暖胃消食的效果很好。
将山刺玫花泡水喝，很温文，关于胃部没有影响，可以平缓肠胃的神经，理气解郁，关于胃部的健康是很有优点的。
2、牛皮菜根茶水
牛皮菜根具有的特别红色素“甜菜红”、甜菜碱以及甜菜纤维均具有必定的药用价值百科。中世纪的欧洲常使用其医治消化系统疾病。
将牛皮菜根泡水代茶饮，可用于医治胃酸缺少及动脉硬化等疾病，甜菜碱氯化物铝盐可抗溃疡并可用于医治胃炎，促进创伤愈合。
3、华花郎红皮茶水
华花郎，入胃经，有很好的养胃效果，关于清胃热、消胃炎，防治胃痛。而现代研讨发现，它既能杀灭按捺幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损害。
红皮，能行气，又入脾经，功用理气健脾，调中和胃，拿手医治脾胃气滞证。二者调配，养胃的效果更佳。
吃三食：
1、小米
小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等成效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。
有的人食欲欠好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、避免反胃、吐逆的成效。
2、苹果
苹果算是一种一切体质都适合吃的中性生果了，苹果有健脾益胃、补气补虚、生津润燥的成效，关于因脾虚而吃的少，胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状有缓解成效。
假如呈现腹泻，还可以将苹果煮熟了食用，可以缓解腹泻。
3、卷心菜
卷心菜中含有的维生素C等营养成分，关于胃部呈现的痛苦不适，以及溃疡有很好的愈合效果。常常食用卷心菜还具有健脾养胃、解毒消肿等等成效。
可是，要注意的是，脾胃虚弱者，不宜过多食用卷心菜。
做三事：
1、细嚼慢咽
吃饭太快会添加胃的担负，形成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，简单导致胃受伤。
因而对食物要充沛咀嚼，可使食物尽或许变“细”，以减轻胃的作业担负。
咀嚼的次数愈多，随之排泄的唾液也愈多，对胃黏膜有维护效果。
2、三餐守时
要养胃，就要做到三餐分配合理，守时定量。
正常的状况下，早餐安排在6∶30~8∶30，午饭在11∶30~13∶30，晚餐在18∶00~20∶00。
其间，早餐特别的重要，应包含谷物、动物性食物、奶类及蔬菜生果四大部分。
3、食物温度适合
饮食的温度应以“不烫不凉”为度，少吃生、冷、硬的食物。
过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后，都会影响胃黏膜引起胃病。
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