原标题：当心！这10类人群易患脑中风
脑中风又称“脑卒中”，分为出血性脑中风和缺血性脑中风两种。浅显来讲：一种是血管破了出血；一种是血管堵了缺血。
哪些人易患脑中风？
广州市第十二人民医院副院长、神经内科主任医师胡志兵介绍， 具有以下危险要素中1条或多条的人易患中风，且跟着契合的条数增多，中风的危险越高：
- 1.高血压；
- 2.糖尿病；
- 3.心脏病（房颤、心瓣膜病、心肌梗死等）；
- 4.血脂反常（高脂血症）；
- 5.高同型半胱氨酸血症；
- 6.吸烟；
- 7.酗酒；
- 8.显着超重或肥壮；
- 9.颈动脉硬化、斑块、狭隘；
- 10.有脑缺血发生史或脑卒中宗族史。
怎么防备脑中风？
在这里提示我们，可从以下4方面下手：
首要，早上出门不宜过早，出门时需求留意保暖，习惯了每日晨练的中老年人，晨练时刻不宜过久。
其次，坚持血压平稳，争夺每日检测血压，规则服用降压药物，若血压动摇大，应到医院就医调整降压药物。
第三，坚持血糖平稳，要想坚持血糖安稳，除了坚持服药，还应做到“管住嘴、迈开腿”。饮食要均衡，尤其要低盐饮食。
最终，假如呈现任何突发症状，应第一时刻就诊（尽可能前往有抢救脑中风资质的医院），切莫想着能自救，在家中停留，耽搁最佳医治机遇。
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