原标题：脱发、发际线后移，还可以恢复吗？教你几个恢复小妙招
不知道何时开始发际线也开始占据头版头条，偶尔就会有哪个明星的发际线变高了这样的内容出现，而我们当代的这些小青年每次看到什么猝死的新闻做多就聊几句，但是听到别人说你的发际线变高了，估计天塌了的感觉吧。
为什么“发际线”会成为当代人的困扰，为什么脂溢性脱发的人慢慢的变多。抖音上有一个叫“鹤叔”的分享皮肤病的创作者，分享过一个用碘伏去头皮屑的方法，无意间加入他们的粉丝群，结果几乎经常有粉丝询问有没有作用，有一部分还是有作用的，那为什么现在这么多人出现这样一些问题呢，而且年龄也不大的就开始发际线后移呢？
出现脱发的原因
作息规律的改变
“熬最深的夜敷最贵的面膜”，变成了很多人的口头禅，当然也有很大一批人熬着夜也不会敷面膜。熬夜慢慢的变成了我们现在的常态，也有一些人是因为工作原因，白天太忙，自己也会有一些事情，或者爱好就只能放到晚上了。报复性的熬夜慢慢的变成了了当代人的标签，虽然我们压榨睡觉时间又获得了几个小时的时间，但是却是以身体健康为代价。
压力大
工作的压力，房贷车贷，孩子的学习、家人生活品质的保障，工作中的不顺心，细细数来第二天估计枕头上又是一把头发啦。
饮食
超级辣、变态辣是多少人喜欢的，甜腻的蛋糕是多少人每天必不可少的，酸辣粉、麻辣烫、火锅米线、小龙虾，美味充斥着我们的生活，谁能抵抗。外卖快餐更是家常便饭，拿什么拯救你我的胃。
非主流的头发变成了“烫染漂”
每天出门除了在意妆容之外最在意的莫过于一头秀发了，每年在头发的花销不知各位小主算过没有，除了美容卡估计就是美发的VIP卡了吧。各种染发剂烫发水，各种造型，头发喝多了过多的药水，结果就是干枯毛躁，然后就是开叉，最后就是脱落了。
雄性激素脱发
这是属于疾病性的，表现为头发的密度进行性减少，属于遗传性的疾病。
据统计年轻人在假发的购买力上已经占了很大的比例，如果您还不想在各种生发产品之间去选择，您还不想变成现代版的葛优，就要去改变不良习惯，上面几个小方面虽然很常见，却是日积月累下会给你巨大的伤害。除了改变不良的习惯我们该怎么做呢？
丰富饮食
不知道用节食方法减肥的朋友们有没有会发现了自己的头发会变得很毛躁，甚至掉发，是因为蛋白质的摄入不足，因为像身体上这些不起眼的头发、指甲等都是由蛋白质组成的，所以优质的蛋白质显得很重要，除此之外还要保持丰富的矿物质摄入。因此我们该尽量改变喜欢吃甜食和辛辣刺激食物的习惯，每天尽量自己去做，保证饮食种类的丰富，如果自己没时间做饭的朋友，可以再一次进行选择买一个榨汁机一类的，每天去给自己做一杯精力汁，里面可以加多种蔬菜水果，加一把坚果，或者有条件的可以加蛋白质粉都是不错的方法。
日常养发，多吃黑色食物
大家都知道黑芝麻对头发好，那么知道原因么。一般中医认为黑色食物入肾经，人的气血充足，肾气充盛，头发自然乌黑浓密，所以日常可以多吃黑色的食物，黑芝麻、黑豆、桑葚都是不错的选择。
头皮屑多容易脱发用侧柏叶洗发
侧柏叶内服有凉血止血，化痰止咳的作用，外用可以生发去头皮屑。在现代药理研究中发现，侧柏叶中含有的挥发油成分可以促进毛发的生长，里面含有的一种叫做雪松醇的物质有刺激头发生长的作用。
我们大家可以用侧柏叶去像煎药的方式煎好，把药渣去了，如果觉得麻烦就直接找个纱布做一个药包，煎好后取了就可以，然后我们用药汁洗头发，洗头发时要边洗边按摩，直到水感觉凉的时候。另一种方法就是可以用新鲜的侧柏叶泡酒，一般白酒要60度左右，浸泡一个月，之后每次取药汁，用棉球涂抹到头皮上，也是需要按摩的，一次半个小时，然后把头发洗干净就可以了。
另外是由长期的损耗引起的，所以多是虚标实的症状，如果症状严重，应该加以治疗，应该以滋养肝肾为主，还要润燥化湿。
一般有一些人会选择中医调理，在这里不详细去说，可以分享给大家两个小方法
水湿偏盛的人可以再一次进行选择茯苓，将茯苓打成粉，每次6克，每天两次，坚持服用，两三个月即可见效。因为大家都知道茯苓是祛湿的利器，如果是因为湿气很旺盛的话，用茯苓祛湿，即为治本。
对于偏于阳虚的人，如果有斑秃的情况，可以用新鲜的生姜涂抹，现切现用，每天两次，切的时候一般一厘米厚即可，然后用生姜反复涂抹发量少的地方，直到头皮发红，坚持用到有细碎的头发长出来。
如果不想在各种发套和生发产品里游离就赶紧养成良好的习惯吧，将你的发际线快快拯救回来吧。
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