原标题：中医，摄生八瑰宝，健康随时在！
健康长寿，安全美好，一直以来都是整个人类的夙愿。但是“天有不测风云，人有旦夕祸福”，有时分一些灾害的发生咱们无法意料。所以把握一些急救之法真的很有必要。
榜首瑰宝
止休克掐压人中穴
人中穴坐落人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴道。影响人中穴，有升高血压、振奋呼吸中枢的效果。
人中穴主治：癫狂痫、中风昏倒、小儿惊风、面肿、腰背强痛等症。
当中风、中暑、中毒、过敏时，忽然呈现昏倒、呼吸中止、血压下降、休克等状况时，用拇指尖掐压患者人中穴，可起到急救效果。
这也是人生中最重要的一把钥匙！在昏倒紧要关头，用力按压人中穴，立刻复苏敞开新生命！
咱们常说“掐人中”，这句话在人晕倒的时分用的最多。当然掐人中仅仅一种简洁的应急急救办法，还应及时与医院联络，进一步抢救，避免延误病况。
第二把瑰宝
止头疼按压太阳穴
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家功夫拳谱列为要害部位的“死穴”之一。?现代医学证明，冲击太阳穴，可使人致死或形成脑震荡使人认识损失。
太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲惫、牙痛等疾病。
头痛发生时，患者自己可用双手食指别离按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中心向后一寸凹陷处）。
按压至肿痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。
太阳穴是人头部的重要穴道，当人们长期接连用脑后，太阳穴往往会呈现重压或肿痛的感觉，这便是大脑疲惫的信号。
这时按摩太阳穴能够给大脑以良性影响，能够免除疲惫、振奋精神、止痛醒脑，并且能持续坚持注意力的会集。
第三把瑰宝
止鼻血捏脚后跟
鼻子出血时，立刻用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处）。
左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。
第四把瑰宝
止咳嗽指压少商穴
少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。
除了按摩，少商穴有一个影响办法，便是刺血疗法。
少商是井穴，在这里放血能够减轻咽喉的痛苦。这是由于肺怕热，喜清凉。少商放血就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的六合。
刺血的时分，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下。
一起挤三到五滴血，然后敏捷用棉棒悄悄按住，以便于止血。
少商穴最拿手医治的一个病症是咳嗽。很多人会时不时地咳嗽几声，严峻的乃至咳出血来，咳得头痛。
这时分大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。
第五瑰宝
止便秘点按天枢穴
便秘患者大便时以左手中点拨压左边天枢穴（坐落肚脐左边2寸），感觉有显着酸胀感即按住不动。
坚持1分钟左右，有便感，然后屏息，以添加腹内压，稍后即可排便。
天枢穴以医治肠胃疾病为主。
主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻木、消化不良、厌恶想吐等症。
天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
很多试验和临床验证，针刺或艾灸天枢穴关于改进肠腑功用，消除或减轻肠道功用异常而导致的各种证候，具有显着的成效。
第六瑰宝
降血压按压劳宫穴
高血压患者气愤、暴怒、激动或劳累时，血压会急剧上升。
此刻按压劳宫穴（屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中），可使血压逐步康复正常。
劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的效果。握拳，中指尖所指处便是劳宫穴。
高血压患者因气愤、暴怒或激动使血压急剧上升时，可按压劳宫穴。
用大拇指从另一只手的劳宫穴开端按压，逐一按到每个指尖，左右手替换按压。
按压时要坚持平心静气、呼吸均匀。按压后忽然升高的血压可得到缓解。
第七瑰宝
止胃痛揉按足三里穴
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸痛麻胀感后3~5分钟，胃痛可显着减轻。
足三里是一个能防治多种疾病、健壮身心的大穴。
传统道医以为，按摩足三里有调度机体免疫力、增强抗病才能、调度脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的效果。
第八瑰宝
止吐逆指按内关穴
吐逆时，可用中指压内关（在掌面腕横纹上二寸-三横指，两筋之间）止呕。
压时有酸胀感阐明按准穴道，2分钟后厌恶吐逆可缓解。
内关穴有引导水湿、宁心安神、理气镇痛之成效。
主治：心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂痛苦、头痛、眼睛充血、厌恶想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。
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