原标题：一旦发现血脂高，此几物要多吃，帮你净化血液，血脂天然消
血脂的升高大都状况下是过多的摄入了热量，也便是吃太多所导致的血脂升高，所以在血脂较高的状况下，首先要操控饮食，这样就可以下降血脂水平，有一些食物就可以在必定程度上协助下降血脂。
一旦发现血脂高，此几物要多吃，帮你净化血液，血脂天然消
大蒜：大蒜含有蒜素和硒等矿物质，能下降血液粘稠度，削减血液中胆固醇和避免血栓构成，有助于添加高密度胆固醇，对瘦身有利。
玉米中含有丰厚的膳食纤维，它可以协助呵护血管，有用的促进血管的活动，快速排出血液中的毒素和废物，并且还可以很好的协助缓解便秘的状况。
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