自从敞开了宅家形式之后,上下班在家,消闲文娱也在家,素日周末还在家,每时每刻都在家里呆着。想了想,要不来做个低脂食谱,至少减轻点一向吃吃吃的“罪恶感”?
那就废话不多说啦!直接上一个韩式卷心菜三明治~
预备食材:方片面包、卷心菜、胡萝卜、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白砂糖、番茄酱、牛油。
首要平底锅里参加牛油,放入方片包,煎香备用;
卷心菜和胡萝卜切丝,放在大碗里,打入鸡蛋,用少量盐和黑胡椒粉调味,拌均匀;
接着平底锅里参加少量油和牛油,待牛油溶化后,放入卷心菜胡萝卜馅料,用锅铲整成比如片包略微大一点的方形;
再把卷心菜胡萝卜蛋饼翻面,持续煎;
然后煎至双面都成型后,盛起,放在一片方包上,撒上白砂糖,再挤上番茄酱;
盖上另一面方包,做成三明治。想更便利进食,可以用烘培纸或锡纸包裹三明治,切开一半。
最终,大口大口吃起来,超爽的,有木有?哈哈哈哈~
听说创造三明治的人是一位赌鬼,由于每天沉浸赌牌,忙得都没空吃饭,所以命家丁给他做了这种用两块面包夹着馅料的食物——三明治。简略易做,好吃又养分,不信你试试做?
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