原标题：孩子天天抱着手机看？那要多给他吃这4种蔬果，防辐射，长个子！

导语：孩子天天抱着手机看？那要多给他吃这4种蔬果，防辐射，长个子！

各位读者咱们好，我是你们心爱的小修改，现在数码用品过分遍及，近视人群越来越低龄化，今日小编就给咱们引荐合适孩子吃的护眼食物，一同看看是哪4种吧！

【1】樱桃

樱桃中铁含量最高，铁是血红蛋白的质料，很合适受电脑辐射影响的女人。儿童进食不光能够防备儿童贫血，而且还能够在必定程度上协助其身体发育。

【2】胡萝卜

胡萝卜含有维生素A，多吃胡萝卜可使您的眼睛愈加亮堂。胡萝卜也富含胡萝卜素，对维护视力十分有协助。这种胡萝卜只要在煮熟后才有养分，而且应免除烹饪后煮熟的脂肪。

【3】猕猴桃

奇异果被称为“维生素C之王”，能够给人体供给很多且丰厚的维生素，维生素C能够减缓光线和氧气对眼睛的影响，并能够推迟白内障的发作。猕猴桃还含有一种血清兴奋剂，能够在必定程度上协助咱们调理心情。

【4】菠萝蜜

菠萝蜜含有更多的维生素A，C和钙，能够在必定程度上协助孩子弥补身体所需的维生素，能够维护眼睛，使孩子远离近视，能够促进生长发育，使孩子长大。

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