一、心律失常的护理手段分析
我们每个人都可能因为激动起源异常、激动传导异常等引发心律失常。其发生部位在心脏，危害性大。很多患者出现心律失常现象时都会进行治疗，这是非常正确的做法。而除了治疗，患者要注意心律失常的一些主要护理方法。
心律失常主要护理方法
1、喘息不能平卧的心律失常患者，应用被褥垫高背部或采用半卧位等多种心律失常的护理。
2、心律失常的护理人员不能慌张、忙乱，应保持沉着，给心律失常患者以安慰。
3、心律失常的护理人员操作宜轻稳，避免触动病人的卧床而引起病人情绪波动，加重病情。
4、心律失常的护理还需要保持环境清静，禁止喧哗、嘈杂，尤其对严重心律失常的病人更应注意。嘈杂声音的刺激可以加重病情。这些方法也可做到心律失常的护理。
5、心律失常患者的衣服不要太紧，尤其呼吸困难时，应将钮扣松开。这些是比较重要的心律失常的护理。
6、心律失常患者还需注意休息，轻者可做适当活动，严重者需绝对卧床静养，室内光线一般不宜过强。
二、心律失常的饮食禁忌
心律失常患者除了要积极配合医生制定的治疗方案外，在日常生活中的饮食也是有讲究的。如果在生活中不注重一些饮食，那么，将会导致治疗的效果无法达到预期，甚至有些患者还出现了病情加重的状况。接下来，为大家介绍心律失常患者的饮食禁忌。
心律失常的饮食禁忌
1、限制热量供给
限制热量供给是心律失常患者的饮食要点之一。专家表示，患者一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。另外，限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
2、禁用刺激心脏及血管的物质
如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，心律失常的饮食如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。
3、限制高脂肪、高胆固醇食物
如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。专家提醒，心律失常患者应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。这是心律失常的饮食要点。限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。
心律失常的饮食禁忌需要患者关心，同时，患者在日常生活中也需要注意调整好自己的心态，保持好心情，这些对治疗也有非常大的帮助。
三、心律失常的预防方式
心脏就像一台发动机，它对血液的需求远远超过其他脏器，需要足够的能量供给，即使是轻微的心肌供血不足，也可能带来严重的后果。心跳不规律、肌肉虚弱无力和思维混乱，都是人体缺乏钾的典型症状，为预防和治疗心律不齐，应多吃一些富含钾的食物，增加钾的日常摄入量。
均衡营养可预防心律不齐
1、多吃鱼
当向心脏流动的血液受到堵塞时，最容易引发心律不齐，这也正是导致心脏病发作的原因之一。一项动物研究实验已经表明，日常膳食中摄入大量鱼油(Ω-3脂肪酸)，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。小编建议在一星期内的1~3餐中，用鲑鱼和鲭鱼代替牛肉、鸡肉和乳制品，可减少膳食中饱和脂肪的摄入量;同时，增加了Ω-3脂肪酸的摄入量。如果想服用一些含有鱼油的补充药物，应先向医生咨询具体用量。
2、多吃含钾食品
钾在调节心跳方面与镁的作用一样重要。心跳不规律、肌肉虚弱无力和思维混乱，都是人体缺乏钾的典型症状。和镁不同的是，肾脏能有效调节人体内的含钾量，而且人体内通常也会贮存一些钾。因此，对于肾脏功能正常、心脏健康的人来说，通常他们的血液中钾含量比较充足，即使每天只吃1-2次水果和蔬菜，也同样能保持体内钾含量正常。只有当肾脏储藏钾的功能受到干扰时，人体才会出现钾含量偏低的症状，从而导致心律不齐。
钾的日需求量为3,500毫克。研究显示，不同的人在钾的日常摄入量方面，有很大差别，从1,000毫克~3,400毫克都有。医生建议，为预防和治疗心律不齐，应多吃一些富含钾的食物，如水果、蔬菜和新鲜肉类;多喝果汁也能大大增加钾的日常摄入量。
香蕉是人们喜爱一种水果，香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，反应迟缓、心律不齐等，而吃几根香蕉则可补充钾的缺少。
四、引起心律失常的原因分析
1、情绪：喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，导致心律失常。
2、环境因素：人体只有不断地适应环境变化才可以很好地生存，在天气转凉时，受到寒冷的刺激后，人体的血管会明显收缩，血压随之升高之后就容易引起心律失常。所以大家一定要根据天气变化来及时调整衣物，在平日里也要通过锻炼来提高适应能力。
3、烟：烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，常会引起心律失常。
4、衣服：合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。
5、吃：有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥，有的出现心动过速、频繁早搏，有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽” 时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对健康有益。
原标题：心律失常并发症护理心律失常的好发原因
