总胆固醇是指患者血清中的胆固醇含量总和，如果比值偏高，很有可能造成高胆固醇血症，这就会对身体健康造成严重的影响，所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视。但还是有很多人对于总胆固醇含量不太了解，不知道数值多少才算高，所以我们应该学习有关于这方面的知识，这对于保护我们的身体有非常大的帮助。
那么总胆固醇高7.72厉害吗?在正常的情况之下，总胆固醇水平应该在5.7以下，如果患者的总胆固醇水平有7.72，那么则说明有总胆固醇偏高的情况，但这并不是特别的厉害，属于中度的偏高。对于这种情况，我们不需要通过药物来进行治疗，只要注意日常生活中的护理即可。总胆固醇偏高对身体的影响非常大，这种症状还会导致心血管疾病的发生，而且还有可能造成骨质疏松以及前列腺癌，所以我们千万不能疏忽大意，否则那样很容易严重的危害身体健康。
那么总胆固醇偏高应该怎么办呢?患者在出现这种症状之后，应该立刻调整饮食结构，平时应该少吃难不成含量高的食物，比如肥肉，动物内脏，鸡蛋黄，脑髓等，这些食物很容易造成患者的症状进一步的加重，从而对胆固醇的控制造成不利的影响。我们应该以清淡的饮食为主，平时多吃蔬菜水果，以补充充足的维生素c，这样可以降低胆固醇含量，而且还可以清除血液中的垃圾，并且还可以丰富血管弹性，这对于病情有非常大的帮助。
如果患者的总胆固醇浓度偏高，那么我们应该及时的调整饮食结构，减少胆固醇的摄入量，以尽量的控制自己的胆固醇水平。在日常的生活之中，我们应该多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素c并且还要适当的进行体育运动，这样不但可以有效的降低胆固醇水平，而且还可以预防心脑血管疾病的发生。
原标题：总胆固醇高772厉害吗总胆固醇高怎么办
