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焖炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 河粉400克西红柿100克相克食物油50克 盐5克味精2...2017-10-22 22:34:35 -
蜜汁苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物枸杞适量相克食物蜂蜜15克相克食物香油5克 食盐适量蜜汁苦瓜的做法1.枸...2017-10-22 22:33:53 -
鸡肉棒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉1个洋葱一点相克食物大蒜一瓣相克食物 鸡蛋清1个 黑胡椒碎适量 芝士片1片 玉米淀粉适量 面包糠适量 盐适量鸡肉棒...2017-10-22 22:31:41 -
洋葱米线蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米线一把洋葱适量相克食物鸡蛋3颗相克食物 盐适量...2017-10-22 22:30:16 -
虾皮蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压酱油:升压、补血、护齿食材用料 蛋2虾皮10克相克食物油5克酱油5克虾皮蒸蛋的做法1....2017-10-22 22:28:37 -
木耳炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿红椒:温中、开胃、消食食材用料油菜两颗相克食物 木耳(需泡发)一小把 蒜(切片...2017-10-22 22:27:12 -
自制柠檬醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 青柠檬3000克冰糖3000克相克食物 高粱醋2800克自制柠檬醋的做法1.要选用优质的青...2017-10-22 22:25:01 -
炝拌西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花1朵相克食物胡萝卜半根相克食物干辣椒3个...2017-10-22 22:24:47 -
猪肉萝卜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉一起一斤半红萝卜2斤葱一棵相克食物姜一块相克食物花...2017-10-22 22:24:42 -
鸡蛋炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋4个相克...2017-10-22 22:23:57 -
冰糖炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕窝3盏冰糖适量相克食物枸杞十粒相克食物 水适量冰糖炖燕窝的做法1.准备下食材,...2017-10-22 22:23:09 -
番茄酱炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 嫩西葫芦一个蒜四五瓣相克食物油适量 盐适量 生抽半勺番茄酱两勺...2017-10-22 22:21:17 -
炸酱扯面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料面粉 肉沫1斤左右 葫萝卜1个 佛手瓜,1'个 葱姜适量料酒适量 甜面酱1袋炸酱扯面的做法1.面粉加...2017-10-22 22:19:40 -
酸辣鸡肾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡肾2斤芝麻油适量 陈醋适量 熟芝麻适量 元茜适量 蒜泥适量 老干妈适量 辣椒酱适量 红辣椒干3个 葱花适量 生抽适量酸辣...2017-10-22 22:19:17 -
干煎鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力食材用料鲳鱼一条相克食物油适量 盐适量干煎鲳鱼的做法1.鲳鱼洗干净,控干水,内外抹一层...2017-10-22 22:19:11 -
菜花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料菜花半朵相克食物 胡萝卜丝少量蒜一粒相克食物油少量...2017-10-22 22:19:10 -
佛手瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料佛手瓜2个虾仁150克相克食物洋葱半个相克食...2017-10-22 22:17:51 -
五花肉烧干笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉500克 干笋150克油适量 盐适量...2017-10-22 22:17:50 -
岐山臊子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料猪肉400克相克食物八角3个 辣椒粉少许生姜少许相克食物 小辣椒2...2017-10-22 22:17:36 -
香椿豆腐肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿:祛风、清热解毒、止血豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿50克相克食物豆...2017-10-22 22:17:02 -
炒虾酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 炸酱一碗葱一根相克食物 盐适量炒虾酱的做法1.葱切碎,最好用细细的小葱,没有的话就用大葱。2.盛一碗炸酱备用。3.打入...2017-10-22 22:16:13






















