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春天吃什么养生,6种食物养好你的身体
春天万物萌发,是人体养生的好季节,这时候人们都有想吃一些应季的食物想法,那么吃那些食物可以养生呢,香椿、春笋、春韭都是应...2017-10-22 19:11:10 -
五谷养生粥冬季滋补五脏的五谷养生粥
冬季是滋补五脏的最佳季节,寒冷的天气粥就成为人们饮食的首选,五谷养生粥全部是用营养价值丰富的五谷熬煮出来的,既能滋补五脏...2017-10-22 19:11:10 -
蛋奶包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋75克相克食物 高粉250克白糖50克相克食物牛奶90克相克...2017-10-21 19:08:20 -
菠菜拌花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜200克相克食物花生米适量相克食物蒜适量相克食物 花椒油适量香油适量 辣椒油适量...2017-10-21 19:03:32 -
粉丝菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 波菜250克粉...2017-10-21 19:01:00 -
宝宝辅食鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼1条相克食物豆腐适量相克食物葱适量相克食物姜适量...2017-10-21 18:52:43 -
滋润2017的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳半朵相克食物雪梨1个相克食物桂圆肉12颗相克食物枸杞8粒相克食物冰糖...2017-10-21 18:51:45 -
奶香苏打饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉300克牛奶50克相克食物 水100克黄油60克糖30克相克食物 盐1克芝麻10克相克食物 发孝粉4克奶香苏打饼干的做法1.低...2017-10-21 18:46:38 -
健胃莲心骨或(排骨莲藕汤)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料排骨0.6~0.8kg相克食物 汤藕1~1.5k8 食材主料由...2017-10-21 18:43:19 -
菠萝红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气菠萝:止泻、消食积、利水八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉500克菠萝半个相克食物香果1...2017-10-21 18:43:11 -
五彩黄金卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料豆皮3张相克食物黑木耳15克...2017-10-21 18:41:14 -
桐蒿煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桐蒿适量鸡蛋2个相克食物油适量 花椒面适量 盐适量面粉适量桐蒿煎蛋饼的做法1.准备所有材料2.桐蒿的茎切段,叶切碎。3....2017-10-21 18:36:32 -
鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤花椒:温中、止泻、止痛食材用料 带皮五花肉(靠皮两层)200克 小鱿鱼(籽兔)四条鹌鹑蛋150...2017-10-21 18:27:40 -
水晶薯卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米200g紫薯两根相克食物 黄薯两根 糖粉一勺 炼奶适量水晶薯卷的做法1.准备好西米,番薯剥好皮,放锅里蒸2.把西米放搅...2017-10-21 18:25:29 -
木瓜牛奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1个(约450克)相克食物 纯牛奶1盒(约200克)白糖20克相克食物 吉利丁片2片木...2017-10-21 18:20:30






















