-
蒜蓉耗油生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜3棵相克食物蒜头5个相克食物蚝油适量糖少许相克食物 盐少许油适量 生抽...2017-10-20 02:13:31 -
黄金虾饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大虾六个面粉适量鸡蛋相克食物 葱花适量 盐适量黄金虾饼的做法1.把虾剁成蓉...2017-10-20 02:13:18 -
桂花酿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜桂花适量糖适量相克食物桂花酿的做法1.桂花摘回来后清洗干净。2.沥干水分,我是晚上这样搁着,到早上就彻底干透了...2017-10-20 02:13:05 -
呛生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物 小米椒两粒蒜两粒相克食物 海天黄豆酱一勺 盐适量油适量...2017-10-20 02:12:45 -
山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料乌鸡半只相克食物山药500克相克食物玉竹少许党参少许相克食物红枣五粒相克食物百合适量...2017-10-20 02:12:34 -
巧克力曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉190g 巧克力粉10g黄油130g 细砂糖20g 糖粉35g 鸡蛋(带壳)55g...2017-10-20 02:12:28 -
小炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料毛豆300g相克食物 肉50g红椒1个油适量 盐适量 蒜泥适量小炒...2017-10-20 02:12:04 -
戚风蛋糕(8寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 玉米油50克牛奶60克相克食物 低粉85克 细...2017-10-20 02:12:00 -
酸奶紫薯球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料酸奶一杯相克食物紫薯适量相克食物 水适量酸奶紫薯球的做法1.准备好...2017-10-20 02:10:42 -
肉烧黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪前腿肉300克黄豆...2017-10-20 02:09:33 -
东京香蕉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 香蕉泥50g 柠檬汁少许鸡蛋1颗相克食物牛奶75ml相克食物 玉...2017-10-20 02:09:12 -
红烧冬瓜球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热酱油:升压、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜600克相克食物酱油1勺 老...2017-10-20 02:09:04 -
老干妈鸡蛋三丁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料杏鲍菇半个胡萝卜半个相克食物黄瓜...2017-10-20 02:08:52 -
凉拌肚丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 牛肚(熟...2017-10-20 02:08:45 -
辣炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿醋:消食积、解毒、补血食材用料土豆1个相克食物 杮子椒1个 䓤、姜、蒜适量 精盐少许 耗油1勺醋...2017-10-20 02:06:04 -
烤生蚝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜生蚝八个 盐适量 生粉适量辣椒半个相克食物蒜七小个相克食物 盐少许 鸡精少许蚝油适量烤生蚝的做法1.准备好生蚝,...2017-10-20 02:05:35 -
山药红豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药400克相克食物红豆沙200克相克食物山药红豆糕的...2017-10-20 02:05:03 -
干锅手撕平包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料包菜半颗相克食物五花肉100克 红尖椒1个洋葱1/4个相克食物食...2017-10-20 02:04:54 -
瑶柱瘦肉青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青350克 瘦肉150克瑶柱适量相克食物 盐适量淀粉适量 卤油适量瑶柱瘦肉青菜的做法1.准备好材料,洗干净,瑶柱用水浸...2017-10-20 02:04:44 -
肉丝炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料白糖少许相克食物 精瘦肉200克料酒少许 生...2017-10-20 02:04:14






















