-
-
-
-
-
-
奶香蛋黄饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄适量 低筋面粉适量白砂糖适量相克食物 奶粉适量奶香蛋黄饼干的做法1.材料如图~2.蛋黄加入白砂糖~（我这次做的不是...2017-10-19 18:54:04 -
三豆百合红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黑豆：健脾、利水、活血食材用料红豆1把相克食物绿豆1把相克食物黑...2017-10-19 18:52:46 -
鱼籽寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼籽：富含嘌呤紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鱼籽50克紫菜适量相克食物 寿司醋适量 珍珠米饭1碗鱼籽寿司的做法1.珍珠...2017-10-19 18:52:44 -
猪肉韭菜水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料猪肉3人份相克食物韭菜1把相克食物 饺子皮3人份姜小半个相克食...2017-10-19 18:51:41 -
健脾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚山药：止泻、健脾、补肺食材用料红小豆一小把相克食物薏仁米一小...2017-10-19 18:50:56 -
韭菜鸡蛋煎饼盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 煎饼（玉米）2张韭菜200...2017-10-19 18:49:20 -
什锦炒鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气青豆：健脾、益气、清热解毒茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料鸡腿3只相克食物青豆1把相...2017-10-19 18:48:52 -
双椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 浏阳豆豉20粒胡椒...2017-10-19 18:48:51 -
凉拌油豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 油豆腐6块香菜适量相克食物香油适量 李锦记凉拌汁造量花生米适量相克食物 蒜蓉...2017-10-19 18:47:31 -
西瓜皮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡粉 西瓜皮鱼 姜丝 盐西瓜皮鱼的做法1.食材准备好！西瓜皮鱼洗净晾干水分，姜切丝！2.小火爆香姜丝3.姜丝上面撒少许盐...2017-10-19 18:46:40 -
鲜榨芒果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物 纯净水适量鲜榨芒果汁的做法1.芒果洗净。2.去皮。3.去核。4.把果...2017-10-19 18:45:23 -
烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜500克相克食物香菜1撮相克食物 葱姜蒜各适量蚝油1小...2017-10-19 18:45:20 -
蒜苗猪肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪肉卷一卷蒜苗5根相克食物红椒一个油适量 盐少许蒜苗猪肉卷的做法1.蒜苗...2017-10-19 18:41:08 -
蒸卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 干细面条500克茄子一个相克食物香...2017-10-19 18:40:56 -
〖 洋葱木耳炒肉 〗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉适量洋葱1颗相克食物木耳少...2017-10-19 18:40:17 -
紫薯花包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉300克牛奶120克相克食物鸡蛋1只相克食物 紫薯泥150克...2017-10-19 18:39:28 -
莲子百合红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲子30克相克食物百合30克...2017-10-19 18:36:40
