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蚝油豆角杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料杏鲍菇5朵豆角一把相克食物蒜相克食物蚝油 盐蚝油豆角杏鲍菇的...2017-10-19 18:36:38 -
虾仁烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料青虾10只相克食物豆腐1块相克食物油适量 五香粉适量 盐适量料酒适量鸡蛋1个相克食...2017-10-19 18:35:47 -
豆角炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料长豆角300克相克食物腊肠200克相克食物葱10克相克食物姜10克...2017-10-19 18:34:49 -
李锦记豉油扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 扒皮鱼一条 葱半根 姜几片 蒜几瓣 辣椒几个 花椒大料少许 蒸鱼豉油一勺 香酱油一勺李锦记豉油扒皮鱼的做法1.材料备好2....2017-10-19 18:34:46 -
晒豆角干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角5斤相克食物 盐适量晒豆角干的做法1.新鲜豆角用清水洗净,摘去虫咬过的部份...2017-10-19 18:34:11 -
夏日凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面条根据人数而定黄瓜1根相克食物胡萝...2017-10-19 18:34:09 -
青椒炒鸭肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料食用油...2017-10-19 18:30:26 -
尖椒炒大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料猪大肠2条 红辣椒1个青辣椒1个相克食物 姜片6片 生抽3小勺 盐适量尖椒炒大...2017-10-19 18:29:09 -
排骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀土豆:和胃、解毒、消肿红萝卜:活血化瘀食材用料 龙骨1000克四季豆400克相克食物土豆3...2017-10-19 18:28:47 -
生拌黄丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料黄瓜两根相克食物红椒一个 蒜瓣两个 芝麻辣椒油两勺香油一勺 生...2017-10-19 18:23:22 -
腐皮竹节鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 潮州卤水鸭竹笋适量相克食物 湿香菇适量葱白适量 生粉适量 蛋白适量 腐皮适量西兰花适量相克食物腐皮竹节鸭的做法1.将...2017-10-19 18:23:00 -
胡萝卜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料牛肉250克相克食物胡萝...2017-10-19 18:16:20 -
苹果红枣糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果一个相克食物红枣五颗...2017-10-19 18:12:13 -
黑白颠的做法和食材用料及健康功效
食材用料蜂蜜2勺相克食物 可乐100ml 七喜120ml 冰块10颗金桔2个 透明杯子一个黑白颠的做法1.将食材准备好。2.金桔切片。3.将金桔...2017-10-19 18:09:45 -
岐山臊子面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条200克 肉臊子两勺 肉臊子做法以前发过,到我菜谱里找。 老豆腐一小块胡萝卜半根相克食物木耳一小把相克食物韭菜一...2017-10-19 18:06:38 -
拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料萝卜300g相克食物 辣椒面15g姜10g相克食物蒜20...2017-10-19 18:03:30 -
红油花蛤的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤400克相克食物 线椒(绿)两根 小米椒两根 干红辣椒两个姜适量相克食物蒜两瓣相克食物油适量 郫县豆瓣酱一汤匙 味极...2017-10-19 18:03:09 -
牛奶燕麦紫薯羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯100g相克食物 调制奶粉25g 速食燕麦30g 水220ml牛奶燕麦紫薯羹的做法1.准备食...2017-10-19 18:02:11 -
牛奶冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶适量相克食物 生粉适量糖适量相克食物牛奶冰棍的做法1.牛奶一盒 ,生粉用清水化开。2.取...2017-10-19 18:00:32 -
泡菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 辣白菜80克豆腐80克相克食物洋葱...2017-10-19 17:56:50 -
糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米80克相克食物 玫瑰花瓣少许糯米粥的做法1.糯米80克2.用水冲洗干净,加入适...2017-10-19 17:53:01






















