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南瓜浓汤(豆浆机版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜250克相克食...2017-10-18 20:27:29 -
杭椒香菜烤鸡胸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉一块香菜三颗相克食物 红色杭椒三个 玉米油适量 盐3克黑胡椒一小茶勺杭椒香菜烤鸡胸的做法1.鸡胸肉用盐与黑胡椒...2017-10-18 20:26:16 -
苹果蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果适量相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量 清水适量苹...2017-10-18 20:25:19 -
面筋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 谷朊粉适量 30度左右的清水适量面筋的做法1.三十度左右的清水2.加入谷朊粉和成稍软的面块3.醒上两个小时,然后切成细长...2017-10-18 20:23:18 -
电饭煲西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 面条适量鸡蛋2个相克食物西红柿2个相克食物油少...2017-10-18 20:22:51 -
花生大枣猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤花生:健脾、化痰、润肺食材用料猪蹄600g相克食物花生100g相克食物大枣6个相克食物 姜片适量 盐...2017-10-18 20:17:58 -
芝麻团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉半斤 白芝麻二两白糖适量相克食物 泡打粉适量 温水适量油适量芝麻团的做...2017-10-18 20:17:21 -
鱼香菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥味精:升压、富含蛋白质、富含钠姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜300克相克食物...2017-10-18 20:17:06 -
牛奶鸡蛋小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋粉230g 奶粉60g黄油150g 玉米淀粉120g牛奶鸡蛋小饼干的...2017-10-18 20:16:21 -
香酥翠茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力红椒:温中、开胃、消食食材用料茼蒿一把相克食物蒜两瓣相克食物红椒一个 生抽...2017-10-18 20:16:20 -
高级奶香吐司(面包机版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250g 干酵母1又1/2小勺 黄油或玉米油30g鸡蛋30g相克食物 盐3g 细砂...2017-10-18 20:15:47 -
香甜梨藕饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料藕半个相克食物梨1个相克食物冰...2017-10-18 20:14:05 -
客家风味 — 味酵粄的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粘米粉300克 碱粉3克 开水300ml 冷水300ml客家风味 — 味酵粄的做法1.准备好材料2.先用300ml的冷水把水化开,放入碱粉...2017-10-18 20:13:58 -
金瓜煲汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料排骨3人份相克食物西红柿2相克食物金瓜半斤相克食物大蒜1头...2017-10-18 20:13:05 -
鸡蛋玉米羮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目玉米:健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋2个相克食物玉米1条相克食物油少许 盐适量 生粉1...2017-10-18 20:11:43 -
麻辣藕片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲菜一节 花生米(生)适量豆瓣酱适量相克食物花椒一把 干红椒一把蒜一头相克食物小葱一根相克食物淀粉少许 油(炸)多 鸡...2017-10-18 20:11:29 -
奶油瑞士卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉适量,浓绸即可鸡蛋3个相克...2017-10-18 20:11:10 -
黄芽菜炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 黄芽菜300克平菇200克相克食物葱半根相克食物 干红辣角4个食用油适量蚝油适量...2017-10-18 20:08:47 -
豆腐衣包菌菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃香菇:补虚、健脾、化痰香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐衣3张相克食物金针菇半颗...2017-10-18 20:06:04 -
秘制烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料肋排5-10根相克食物 韩国香辣烧烤酱1包 蒜粒偏多番茄酱少许相克食...2017-10-18 20:05:01 -
豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料 豆腐模具 豆腐袋黄豆相克食物 豆腐布 盐卤精 榨汁机豆腐的做法1.黄豆泡上十几个小时2....2017-10-18 20:03:45






















