健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料卷心菜1个相克食物猪油适量 盐适量清炒卷心菜...

食材用料 蛋挞皮八个 纯牛奶100克 淡奶油80克 蛋黄三个白糖20克相克食物 玉米淀粉两匙自制蛋挞的做法1.蛋挞皮取出，提前解冻二十...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150g 低筋面粉50g 奶粉15g鸡...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡适量菠萝半个...

食材用料 鲜蘑250克 脆炸粉100克油适量 椒盐适量炸鲜蘑的做法1.炸鲜蘑用的调料2.鲜蘑洗净，用手挤出去水份，撕成小朵备用。3.脆...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉1到2只相克食物酸奶200克相克食物香蕉酸奶的做法1.准备好香蕉和自制...

健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 牛里脊肉500克豌豆粒100克 玉米粒100克 胡萝卜粒50克小葱一根...

食材用料糯米粉半斤 蜜枣，葡萄干，黄豆粉适量凉糕的做法1.糯米粉和团蒸10分钟，装保鲜袋擀皮2.第一排放上葡萄干3.把蜜枣分成两...

食材用料 鱿鱼须四个蒜苔200克相克食物油适量 盐适量蚝油适量 姜丝适量 蒜蓉适量蒜苔鱿鱼须的做法1.鱿鱼须去掉眼睛跟嘴巴洗干净2...

健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质食材用料 牛腱子10斤牛蹄筋5斤相克食物 黄酱(小碗)半碗 草菇老抽(大汤勺)一满勺 盐(大汤勺)半勺 糖(...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2只相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量 盐适量生姜适量相克食物干煸辣子鸡的...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西葫芦一个相克食物油适量 红小米辣三个干辣椒三...

红粉世家第1集剧情介绍　　来南京寻友的青年画家于水村和匆匆赶往星光大剧院演出的桃枝为抢一辆黄包车引起争执，最后又坐同一辆...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油550g糖250g相克食物鸡蛋2个相克食...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1相克食物五花肉200克姜少许相克食物 蒜蓉 蒜叶酱油 盐糖相...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料黄瓜1根相克食物...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪前排500g山药1根(约250g)相克食物胡萝卜3根相克食...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一个相克食物 盐少许油适量胡...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰玉米：健脾、利水、祛湿枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料长豆角半斤相克食物 生腰果仁适...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 尖椒4个 里脊肉150克葱2根相克食物姜一小块相克食物蒜头3瓣相克食物油适量...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 凉皮300克 青瓜1条 豆芽150克花生油适量...