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嫩滑韭黄蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭黄:温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋两个相克食物韭黄150g 盐少许嫩滑韭黄蛋的做...2017-10-18 12:31:14 -
双椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物红椒一个...2017-10-18 12:30:45 -
肉松三明治的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司片两片 沙拉酱适量肉松适量番茄酱适量相克食物肉松三明治的做法1.准备两片吐司2.在两片吐司上都铺满沙拉酱3.在其中...2017-10-18 12:30:34 -
甜蜜水果饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀芹菜:除烦、平肝、清热草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 淡奶油4大匙白糖1大匙相克食物...2017-10-18 12:30:13 -
酱扒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋:消食积、解毒、补血食材用料茄子3根相克食物 黄豆酱30克...2017-10-18 12:29:19 -
6寸心形戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g牛奶35g相克食物糖40g相克食物 植物油30g鸡蛋2...2017-10-18 12:28:44 -
苏式蛋黄莲容月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻:明目、祛风、补血食材用料 面粉(水油皮)185 水90油55 低筋面粉(酥油皮)175...2017-10-18 12:27:50 -
水晶小蒸包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面皮:面粉适量 玉米淀粉面粉的1/10用量 盐1小勺 清水适量 馅料:黄瓜2根黑木耳适量相克食物鸡蛋6个相克食物粉丝适量相...2017-10-18 12:27:47 -
白菜鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料大白菜1颗相克食物鱼丸200克油两大调羹 盐一小调羹...2017-10-18 12:26:45 -
腌柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬两个相克食物糖适量相克食物 盐适量 密封罐一个腌柠檬的做法1.材料有柠檬,糖...2017-10-18 12:26:40 -
咸园子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料糯米粉1袋鸡肉半个相克食物 鲮鱼,鱿鱼、元柱、虾1条各1把 腊鸭,腊肠2两白萝卜1棵...2017-10-18 12:26:24 -
蜜汁梅肉荷叶饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻青豆:健脾、益气、清热解毒香菇:补虚、健脾、化痰食材用料糯米相克食物 黄甜椒 红甜...2017-10-18 12:26:03 -
香辣回锅土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肥肉带皮土豆相克食物 小红太椒 和绿色尖椒 郫县豆瓣 姜...2017-10-18 12:25:44 -
香辣鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络酱油:升压、补血、护齿食材用料鲫鱼1条相克食物大蒜4瓣相克食物生姜1小块相克食物葱1根相...2017-10-18 12:25:33 -
莲白回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉半斤 莲白半棵豆豉适量相克食物 郫县豆瓣一勺独蒜两颗相克食物 姜片六片 莲白...2017-10-18 12:25:09 -
手撕包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉 低粉 酵母 奶粉 全蛋黄油 水糖相克食物 盐 裹入黄油手撕包的做法1...2017-10-18 12:24:34 -
南瓜果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物 吉利丁片10克白糖35克相克食物 矿泉水一瓶南瓜果冻的做法1....2017-10-18 12:24:33 -
煮洋芋粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洋芋粉3勺白砂糖3勺相克食物 水适量煮洋芋粉的做法1.先放3勺洋芋粉在小碗内2.放入适量水在碗内,将洋芋粉搅拌开3.在锅...2017-10-18 12:24:30 -
醋溜西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴醋:消食积、解毒、补血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西瓜皮半个 葱姜蒜少许醋少许...2017-10-18 12:24:03 -
生滚鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 鱼肉生姜相...2017-10-18 12:24:02 -
咖喱酱挂面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 咖喱酱一包 挂面数人鸡蛋爱吃几个就几个相克食物油...2017-10-18 12:23:03






















