健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 空心菜梗一把辣椒6个相克食物大蒜3片相克食物 调和油适量 味精适量适量酱油适量空心菜...

食材用料 绿豆面100克 白面粉400克绿豆面手擀面的做法1.先把白面粉和绿豆年份放一个盆里搅拌均匀。2.再慢慢加水搅拌把面粉搅成面...

食材用料 豆渣糯米粉 奶粉 玉米粉白糖相克食物奶香豆渣饼的做法1.将磨豆浆剩下的豆渣，添加糯米粉、奶粉，玉米粉，白糖，和好醒...

食材用料 草莓、打发奶油、草莓六个、奶油适量、黑芝麻少许相克食物圣诞老人的做法1.用料，草莓洗净。奶油和黑芝麻准备好。2.取...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼200g相克食物鸡蛋一个相克食物面粉50g 盐少...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪125克鸡蛋2...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉150克糯米80克相克食物葱2根相克食物酱油 盐适量...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番薯1个相克食物生姜半个相克食物白糖1茶匙相克食物香菜少许相克食物番薯生姜...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳30克相克食物香菜2根相克食物红椒适量 鲜鸡汁10...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉90g 玉米油9g白糖60g相克食物鸡蛋壳里孵出的鸡蛋糕...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 菜心400克猪肉适量相克食物...

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白两个相...

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹150克相克食物 西红柿（点缀）15克 柠檬蜂蜜汁3勺白醋1勺相克食物...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 芋儿750g五花肉500g花椒适量 姜片适量料酒适量 鸡精适量糖适...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 坛子菜：酸茄子辣椒半斤五花肉一斤蒜头一个相克食物 朝天辣椒三个 盐依个人口味五花...

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪大肠2节青椒...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸡翅7个相克食物蒜头三个相克...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 葱姜蒜适量 生抽稍多点...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酒酿200g相克食物鸡蛋1个相克食物 去核红枣2粒枸杞20粒相克食物姜1小块相克...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 油豆腐适量 瘦肉200g...

食材用料 自制纯酸奶1碗 熟紫薯1个蜂蜜适量相克食物紫薯酸奶的做法1.准备好自制纯酸奶一碗。2.将熟紫薯去皮后放入碗中，用勺子压...

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头两个相克食物 芹菜大蒜适量 粿条一斤 生粉一斤半 八角粉10克 央米1克潮汕壳桃粿的...