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豆角炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料豆角500克相克食物牛肉250克相克食物蒜头2瓣相克食...2017-10-14 16:13:26 -
素烧鹅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干油豆皮4张金...2017-10-14 16:11:01 -
溜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料猪肝300g相克食物 泡发的...2017-10-14 16:08:23 -
油菜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 小油菜300克 新鲜香菇100克胡萝卜100克相克食物 盐少许 甘薯粉1大匙 水1碗...2017-10-14 16:04:36 -
木瓜椰奶奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿牛奶:富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物牛奶200ml相克食物 椰浆150ml糖25克相克食物 吉利...2017-10-14 16:04:15 -
椰香栗子杂粮饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香米:富含碳水化合物糙米:富含碳水化合物、富含锰大麦:健胃、和胃、利水食材用料香米40g糙米40g相克食物大麦40g相克...2017-10-14 16:02:49 -
椒香素鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老豆腐500克花椒8粒小茴香少许盐少许八角1个辣椒2个椒香素鸡的做法1.先把老豆腐切大厚片,放油里煎制两面金黄盛出;2....2017-10-14 16:02:14 -
香椿苗拌嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 香椿苗1小把 胡萝卜碎少许 盐少许 鸡汁1-2滴香油2-3滴香椿苗拌嫩...2017-10-14 15:56:27 -
鸡丝黄瓜凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料 干面1个黄瓜1根相克食物...2017-10-14 15:52:01 -
豆角闷饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米500克相克食物豆角300克相克食物 精肉300克 油盐酱适量 胡椒味精适量蚝油少...2017-10-14 15:50:45 -
宝宝面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量青菜适量相克食物虾仁一个相克食物 水适量宝宝面的做法1.准备材料:虾仁,青菜,面条(我选的是亨氏面条,因为...2017-10-14 15:43:31 -
大盘鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡翅中15个土豆2个相克食物...2017-10-14 15:42:14 -
爆炒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜猪腰一副青椒...2017-10-14 15:34:48 -
洋葱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼相克食...2017-10-14 15:33:24 -
香甜玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 玉米粒一个玉米的量胡萝卜1/5个相克食物 韭菜...2017-10-14 15:29:22 -
洋葱炒黄鳝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料黄鳝3条相克食物洋葱1个相克食物 姜片少许小葱3根相...2017-10-14 15:26:46 -
椒香肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 里脊肉200g青椒150g相克...2017-10-14 15:24:57 -
奶香红豆雪条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 淡奶油250克牛奶250克相克食物红豆沙350克相克食物 玉米粉...2017-10-14 15:23:45 -
大蒜烧仔鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 鲜仔鲢鱼750克大蒜100...2017-10-14 15:23:24 -
韭菜鸡蛋菜盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料面粉适量韭菜1两相克食物...2017-10-14 15:11:09






















