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香椿苗拌嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 香椿苗1小把 胡萝卜碎少许 盐少许 鸡汁1-2滴香油2-3滴香椿苗拌嫩...2017-10-14 15:56:27 -
鸡丝黄瓜凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 干面1个黄瓜1根相克食物...2017-10-14 15:52:01 -
豆角闷饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米500克相克食物豆角300克相克食物 精肉300克 油盐酱适量 胡椒味精适量蚝油少...2017-10-14 15:50:45 -
宝宝面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量青菜适量相克食物虾仁一个相克食物 水适量宝宝面的做法1.准备材料：虾仁，青菜，面条（我选的是亨氏面条，因为...2017-10-14 15:43:31 -
大盘鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡翅中15个土豆2个相克食物...2017-10-14 15:42:14 -
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爆炒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜猪腰一副青椒...2017-10-14 15:34:48 -
洋葱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼相克食...2017-10-14 15:33:24 -
香甜玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 玉米粒一个玉米的量胡萝卜1/5个相克食物 韭菜...2017-10-14 15:29:22 -
洋葱炒黄鳝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄鳝3条相克食物洋葱1个相克食物 姜片少许小葱3根相...2017-10-14 15:26:46 -
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椒香肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉200g青椒150g相克...2017-10-14 15:24:57 -
奶香红豆雪条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 淡奶油250克牛奶250克相克食物红豆沙350克相克食物 玉米粉...2017-10-14 15:23:45 -
大蒜烧仔鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜仔鲢鱼750克大蒜100...2017-10-14 15:23:24 -
韭菜鸡蛋菜盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉适量韭菜1两相克食物...2017-10-14 15:11:09 -
杏仁西米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米 杏仁露 吉利丁杏仁西米糕的做法1.西米事先泡半小时，煮的时候省火。2.西米煮到这样，过滤。3.西米放进杏仁露里，再...2017-10-14 15:07:16 -
剁椒蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中青豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼一条相克食物青豆1...2017-10-14 15:01:35 -
紫背天葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫背天葵：利水、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料紫背天葵250克油适量大蒜一颗相克食物生姜一片相克食物花椒...2017-10-14 15:00:01 -
猪肉春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 春卷皮1包 肉末1斤鸭蛋1个相克食物小葱少许相克食物油适量 盐2小勺...2017-10-14 15:00:01 -
南瓜甜玉米沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物 甜玉米半个 炼乳南瓜甜玉米沙拉的做法1.就是蒸熟的南瓜用勺子...2017-10-14 14:59:04 -
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