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铁锅海参煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料 辽参1个虾仁1个相克食物鹌鹑蛋1个相克食物 香菜,香葱 土鸡一只铁锅海参煲的做法1....2017-10-13 20:01:00 -
虾仁西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料虾仁16个相克食物西兰花1个相克食物油适量蚝油1勺葱适量相克食物姜适量相克食物蒜...2017-10-13 19:58:57 -
肉末酸豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉150克 酸豇豆250克 红辣椒25克葱10克相克食物姜10克相克食物 盐3克...2017-10-13 19:57:30 -
茄汁豆皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆皮适量相克食物韭菜适量相克食物 小米椒...2017-10-13 19:52:41 -
当归红枣鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归:补血、活血、润燥红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料当归适量相克食物红...2017-10-13 19:51:24 -
小炸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 小白鱼适量 盐适量 葱段适量 姜丝适量 蒜片适量八角一个料酒适量 鸡精适量食用油适量小炸鱼的...2017-10-13 19:50:53 -
干豆角水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉400克 水鸡蛋...2017-10-13 19:50:25 -
蛋白椰蓉球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰蓉80g 低筋面粉20g白砂糖50g相克食物 奶粉20g 蛋白2个 椰蓉(蘸表面)适量蛋白椰蓉球的做法1.准备好所有材料2.把椰蓉...2017-10-13 19:50:21 -
香菇肉末烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热干香菇:补虚、健脾、化痰料酒:活血化瘀食材用料冬瓜500克相克食物 肉末1两干香菇1两相克食物...2017-10-13 19:50:15 -
酱辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料猪蹄1相克食物葱2根相克食物姜3...2017-10-13 19:49:21 -
小鱼酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小鱼500克 黄豆酱100克 郫县豆瓣酱10克 葱姜蒜适量料酒5克小鱼酱的做法1.把小鱼洗净,葱姜切段,蒜切末备用2.放油,油...2017-10-13 19:49:14 -
香芋糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料糯米粉一碗香芋半个相克食物南瓜小半相克食物牛...2017-10-13 19:48:04 -
冬瓜薏仁棒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料 猪棒骨 1根冬瓜一片相克食物薏仁100g相克食物枸杞10g相克食物生姜适量相克食物香葱适...2017-10-13 19:43:12 -
山药汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料山药2段相克食物 水100ml白砂糖适量相克食物山药汁的做法1.新鲜山药洗净去皮切成小块...2017-10-13 19:40:29






















