健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉400克相克食物土豆250克相克食物姜1块相克食物料酒适量 盐适量糖适量相克食物 蚝油...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料五花肉100克青椒2个相克...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉200克 老豆腐一大块姜一块相克...

食材用料 茄子（中）3～4根 色拉油适量面粉70克淀粉15克 盐少许 泡打粉（不喜欢请省略）1.5克香油5cc 水（冰水）70cc炸茄子的做...

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭腿两条 鲍鱼干一小碟海米一小碗相克食物 高汤 大葱...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪90g黄油60g糖50g相克食物鸡...

食材用料小黄鱼四条 盐少许 白酒少许 葱姜适量豉油2勺葱油小黄鱼的做法1.买好黄鱼2.洗净放盐、白酒、姜腌半小时3.摆好盖上保鲜膜...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁适量相克食物黄瓜1根相克食物油适量 盐1匙葱1颗...

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2个葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物 辣椒面适量 花椒碎适量芝麻适...

食材用料糖60g（因为白糖就找出一点,主要用的黄片糖）相克食物 清水1茶匙 开水15g 自制浓豆浆400g糖30g相克食物 香草荚1/3支 寒...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾六只相克食物 姜末适量面粉一碗料酒一勺 白胡椒粉少许 盐适量香油两...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪排1根土豆2个相克食物 橄榄油适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1根相克食物 绿豆粉丝2捆小葱3根相克食物 剁椒少许油少许 盐1勺半料酒少许 耗...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400g相克食物 普通面粉600g 酵母6g白糖8勺相克食物玫瑰花南瓜馒头的做法1....

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭子半只(1.5斤...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 烤肉酱适量 生抽适量烤鸡翅的做法1.重新拍的封面图2.超市买的烤肉...

食材用料燕窝两盏枸杞10粒相克食物冰糖适量相克食物 水适量枸杞冰糖燕窝的做法1.准备下食材！2.燕窝要用水泡发两个小时左右，我...

食材用料 莜面150g莜面栲栳栳的做法1.莜面用现开的水和面。2.莜面用开水浇一下，拌成絮状。3.揉成面团。4.揪一块小面团，大约5克...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肉300克相克食物土豆一个相克食物...

食材用料 【饼皮原料】面粉300g 温水155g芝麻油10g 泡打粉2g 【油酥原料】面粉90g 盐1g糖2g相克食物 十三香1g香葱适量相克食物食...

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 飞饼皮1个培根4片 蛋黄1个黑芝麻少许相克食物培根卷饼的做法1.准...