健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2个葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物 辣椒面适量 花椒碎适量芝麻适...

食材用料糖60g（因为白糖就找出一点,主要用的黄片糖）相克食物 清水1茶匙 开水15g 自制浓豆浆400g糖30g相克食物 香草荚1/3支 寒...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾六只相克食物 姜末适量面粉一碗料酒一勺 白胡椒粉少许 盐适量香油两...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪排1根土豆2个相克食物 橄榄油适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1根相克食物 绿豆粉丝2捆小葱3根相克食物 剁椒少许油少许 盐1勺半料酒少许 耗...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400g相克食物 普通面粉600g 酵母6g白糖8勺相克食物玫瑰花南瓜馒头的做法1....

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭子半只(1.5斤...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 烤肉酱适量 生抽适量烤鸡翅的做法1.重新拍的封面图2.超市买的烤肉...

食材用料燕窝两盏枸杞10粒相克食物冰糖适量相克食物 水适量枸杞冰糖燕窝的做法1.准备下食材！2.燕窝要用水泡发两个小时左右，我...

食材用料 莜面150g莜面栲栳栳的做法1.莜面用现开的水和面。2.莜面用开水浇一下，拌成絮状。3.揉成面团。4.揪一块小面团，大约5克...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肉300克相克食物土豆一个相克食物...

食材用料 【饼皮原料】面粉300g 温水155g芝麻油10g 泡打粉2g 【油酥原料】面粉90g 盐1g糖2g相克食物 十三香1g香葱适量相克食物食...

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 飞饼皮1个培根4片 蛋黄1个黑芝麻少许相克食物培根卷饼的做法1.准...

食材用料 长茄子3条 蒜粒5粒 罗勒少许 盐适量胡椒粉少许 生抽少许油适量蒜烧茄子的做法1.材料准备2.茄子去蒂洗净切成滚刀块3.切...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血杏鲍菇：活血化瘀食材用料木耳8朵相克食物杏鲍菇2根油50克独蒜2个相克食物 青花椒少许姜5克...

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗300g相克食物 泡椒适量 葱花适量油适量 盐适量 美...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛腩750g相克食物干辣椒两个相克食物八角一个姜三片相...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀花生：健脾、化痰、润肺食材用料杏鲍菇1个花生50克相克食物青辣椒1个相克食物 红辣椒1个姜少许相克食...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 纯牛奶380毫升白糖40克相克食物 蓝莓酱适量蜂蜜适量相克食...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 柠檬汁几滴 低筋面粉...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 干米粉一小把牛肉适量相克食...