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家常清汤锅底的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素香菇:补虚、健脾、化痰火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料冬笋1个相克食物香菇4个相...2017-10-12 20:13:24 -
炒饼(烩饼、焖饼)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饼两张 猪绞肉150g青椒一个半相克食物卷心菜半个相克食物 鲜香菇4个鸡蛋2~3个相克食物 葱、姜少许 生抽少许蚝油少许黑...2017-10-12 20:12:12 -
卤猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜猪脚四支 红曲米20克 高汤20斤 色拉油2500克白糖500克相克食物草果10克砂...2017-10-12 20:11:17 -
肉龙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅300克面粉500克 酵母3克 葱姜末适量胡椒粉少许料酒少...2017-10-12 20:10:24 -
海带丝炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带:软坚、化痰、消痰食材用料海带100克相克食物 肉200克油适量 盐适量 生抽适量葱少量相克食物蒜头少量相克食物辣椒...2017-10-12 20:10:06 -
香辣孜盐心肺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心:安神、镇惊、扩张血管猪肺:止咳、补肺、止血洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料猪心1个相克食物猪肺半个相克食物洋...2017-10-12 20:09:38 -
羊肉抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉200克相克食物洋...2017-10-12 20:07:01 -
新爱尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅5只相克食物 奥尔良腌料粉70克蜜糖适量相克食物新爱尔良烤翅的做法1.准备好材...2017-10-12 20:06:21 -
京味卤汁儿豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力青豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菜一根相克食物...2017-10-12 20:04:10 -
酱煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料秋刀鱼3个相克食物姜一小块相克食物葱适量相克食物...2017-10-12 19:59:57 -
广式叉烧肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 粘米粉40克 玉米淀粉20克 水180毫升 叉烧适量葱适量相克食物酱油适量食用油适量广式叉...2017-10-12 19:59:30 -
萝卜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中大米:富含碳水化合物、富含锰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜半根相克食物 瘦...2017-10-12 19:57:57 -
排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 腔排500克葱10克相克食物姜10克相克食物蒜5瓣相克食物枸杞10...2017-10-12 19:56:04 -
白灼墨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 墨鱼:补心、滋阴、护肝八角:理气、止痛、温阳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料墨鱼750g相克食物姜5片相克食物...2017-10-12 19:54:38 -
木瓜炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕窝3盏木瓜150克相克食物 清水3碗冰糖适量相克食物木...2017-10-12 19:53:19 -
炖羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊蝎子1500克 盐适量 花椒大料适量 葱姜蒜适量白糖适量相克食物料酒适量炖羊蝎...2017-10-12 19:51:53 -
糖醋鲤鱼段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料鲤鱼1000克相克食物鸡蛋1颗相克食物面...2017-10-12 19:49:21 -
炸狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅200克莲藕50克相克食物 葱末15克 姜末10克香...2017-10-12 19:47:33 -
香辣莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋1个相克食物胡萝卜1个相克食物油10克 干红...2017-10-12 19:44:53 -
虾皮炒青菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心400克虾皮适量相克食物 盐少许花生油适量大蒜3瓣相克食物 鸡...2017-10-12 19:42:47 -
豌豆玉米炒嫩牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉100克相克食物豌豆60克 玉...2017-10-12 19:39:47 -
芒果牛奶冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物牛奶一盒相克食物白糖适量相克食物芒果牛奶冰的做...2017-10-12 19:38:34






















