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豆腐蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料猪肋排200g相克食物 水豆腐1方 香辣酱1大勺油适量 盐适量 鸡精适量 花椒油适量料酒适量小葱适量...2017-10-12 17:19:32 -
虾仁滑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料虾300克相克食物鸡蛋3个相...2017-10-12 17:16:08 -
双椒蘑菇焖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉400克相克食物 干蘑菇15颗 红甜椒1个灯笼椒1个...2017-10-12 17:13:59 -
水煎包（韭菜豆芽肉馅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉 豆芽韭菜相克食物 猪肉馅水煎包（韭菜豆芽肉馅）的做法1.面粉，酵母，白砂糖（少...2017-10-12 17:02:46 -
紫薯水晶葡萄的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫薯泥60克糯米粉80克 澄粉80克白糖30克相克食物 开水大半碗 菜叶子几片 凉水（搅叶子汁用）适量 水（蒸紫薯葡萄用）半...2017-10-12 16:55:09 -
烫面戚风蛋糕（八寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉60g 纯牛奶55g 玉米油50g 白糖(蛋黄中）20g 白糖（...2017-10-12 16:52:59 -
秘制啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 土鸭500克青椒2个相克...2017-10-12 16:46:44 -
豆角肉末橄榄菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉三两长豆角一把，十根左右相克食物 红辣椒2个 大蒜瓣2个 瓶装橄榄菜些许 盐适...2017-10-12 16:44:38 -
红曲豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉(油皮)210g 猪油（油皮）75g 水（油皮）75g 中筋面粉（油酥）165g 猪油（油酥）80g 豆沙馅（含糖）640g(16份)...2017-10-12 16:34:20 -
香煎秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵12个 五花肉片12片 清水适量蚝油2汤匙 生抽1汤匙 盐适量水淀粉1-2汤匙 胡萝卜丝少许 香菜叶少许香煎秋葵的做法1.秋...2017-10-12 16:24:04 -
芒果雪糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟芒果 炼奶10g 纯牛奶40g砂糖10g相克食物芒果雪糕的做法1.挑选大个熟透的芒果，清水洗干净。2.用干净水果刀中间顺着果...2017-10-12 16:06:02 -
炒猪舌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪舌1条葱7根相...2017-10-12 16:04:08 -
韭菜虾米炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料韭菜500克相克食物鸡蛋4...2017-10-12 16:03:55 -
芝士焗馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个鸡蛋2个相克食物 芝士碎60g 盐少许芝士焗馒头的做法1.馒头切块2.鸡...2017-10-12 16:03:02 -
川味回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花...2017-10-12 15:48:20 -
苦瓜蘸酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热菜花：和胃、补脾、强筋骨豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料苦瓜1个相克食...2017-10-12 15:40:55 -
酸菜豆腐鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 花鲶鱼2千克豆腐0.5千克相克食物 酸菜0.25千克 菜籽油30克 红泡椒10克 小米椒5克...2017-10-12 15:04:17 -
芥蓝牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥蓝一个相克食物牛肉2...2017-10-12 15:01:09 -
黄瓜金针菇卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜1根相克食物金针菇200克相克食物辣椒2个相克食物蒜4瓣...2017-10-12 15:00:21 -
专业榴莲披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 9寸披萨包底1个 炼奶少许 榴莲肉100克芝士200克相克食物小麦粉200克 橄榄油少许 9寸披萨托盆1个 小扫1把专业榴莲披萨的...2017-10-12 14:59:29 -
番茄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1块相克食物 蕃茄2个蒜头2个相克食物油适量 盐...2017-10-12 14:50:10 -
全麦红糖红枣欧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 高筋面粉150克 全麦面粉40克红糖15克相...2017-10-12 14:50:06
